Pilates
yogalife Alle, Dynamisch, Für Anfänger, Kraftvoll, zum Aufwachen
Pilates
Stärkung für den ganzen Körper.
Basic Level
Ergänze dein Yoga-Programm mit Pilates – dem perfekten Training für eine starke Körpermitte, eine gesunde Haltung und geschmeidige Bewegungen. In unseren zwei wöchentlichen Klassen erwarten dich gezielte Übungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, zur Verbesserung deiner Mobilität und zur Förderung eines bewussten Körpergefühls.
Pilates ist die ideale Ergänzung zu Yoga: Es hilft dir, deine Haltung zu optimieren, Verspannungen zu lösen und deine Muskeln sanft, aber effektiv zu kräftigen. Dabei stehen fließende Bewegungen, präzise Technik und eine achtsame Atmung im Fokus.
Ob du deine Körperkraft aufbauen, deine Beweglichkeit verbessern oder einfach mehr Balance und Leichtigkeit in deinen Alltag bringen möchtest – unsere Pilates-Klassen sind für alle Levels geeignet und laden dich ein, mit Freude und Achtsamkeit an deiner Gesundheit zu arbeiten.
Komm vorbei und erlebe, wie Pilates dein Wohlbefinden auf ein neues Level hebt.
Mittwochs, 16:45–17:30 Uhr
mit Etta
Freitags, 07:00–07:45 Uhr
mit Anna-Sophie
im Studio
und live-online

Pilates
Stärkung für den ganzen Körper.
Basic Level
Ergänze dein Yoga-Programm mit Pilates – dem perfekten Training für eine starke Körpermitte, eine gesunde Haltung und geschmeidige Bewegungen. In unseren zwei wöchentlichen Klassen erwarten dich gezielte Übungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, zur Verbesserung deiner Mobilität und zur Förderung eines bewussten Körpergefühls.
Pilates ist die ideale Ergänzung zu Yoga: Es hilft dir, deine Haltung zu optimieren, Verspannungen zu lösen und deine Muskeln sanft, aber effektiv zu kräftigen. Dabei stehen fließende Bewegungen, präzise Technik und eine achtsame Atmung im Fokus.
Ob du deine Körperkraft aufbauen, deine Beweglichkeit verbessern oder einfach mehr Balance und Leichtigkeit in deinen Alltag bringen möchtest – unsere Pilates-Klassen sind für alle Levels geeignet und laden dich ein, mit Freude und Achtsamkeit an deiner Gesundheit zu arbeiten.
Komm vorbei und erlebe, wie Pilates dein Wohlbefinden auf ein neues Level hebt.
Mittwochs,
16:45–17:30 Uhr
mit Etta
Freitags,
07:00–07:45 Uhr
mit Anna-Sophie
im Studio
und live-online

Weitere Klassen von Anna-Sophie:
Weitere Klassen von Anna-Sophie:
YOGALIFE Jakoministraße 15, 8010 Graz
namaste@yoga-life.at • +43 680 32 71 200
Das Studio öffnet 15 Minuten vor Beginn jeder Klasse.
Let’s connect
Instagram Nicki
Instagram Studio
YouTube
Facebook
Where yoga meets life. YOGALIFE