Inside Flow®

 

Ein Tanz mit dem eigenen Körper im
Einklang zu moderner Musik.

Der Inside Flow ist ein Konzept, das von Young-Ho Kim entwickelt wurde. Die Einheit ist abgeleitet von Vinyasa Flow und ist eine Symbiose aus Tradition und Evolution.

Zu moderner Musik wird eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Kraftvolle Bewegungen bringen dich in den Augenblick, und erzeugen viel innere Hitze 😉 Eine Asana geht in die nächste über und du findest in eine bewegte Meditation mit deinem Körper. Das Thema der Einheit passt zu der Botschaft des Songs und schafft dadurch noch mehr Tiefe. Du kommst immer mehr in eine Anmut, in der dich dein Herz leitet. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten. Geeignet für Geübte und Fortgeschrittene.

Montags

17:45–19:15 Uhr

YOGALIFE Studio

live online zoom

Level 2

RECORDED-KLASSE: sonntags, 15:00–16:30 Uhr
Der Recorded-Link ist 24 Stunden aktiv.

Nicki Vellick

DEINE YOGALEHRERIN:

Nicki

  • Diplomierte Yogalehrerin nach
    E-RYT 500 der AYA
  • Leiterin der Ausbildungen und Studioinhaberin von YOGALIFE
  • Zert. Inside Flow® Senior Teacher
  • Zert. Yoga Personal Trainer
  • Mentaltrainerin für Schwangere nach PositiveBirth®

» mehr über Nicki

Nicki Vellick

DEINE YOGALEHRERIN:

Nicki

  • Diplomierte Yogalehrerin nach E-RYT 500 der AYA
  • Leiterin der Ausbildungen und Studioinhaberin von YOGALIFE
  • Zert. Inside Flow® Senior Teacher
  • Zert. Yoga Personal Trainer
  • Mentaltrainerin für Schwangere nach PositiveBirth®
  • Mag.a der Psychologie

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