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Season of Balance

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mit Doris & Elisabeth

Season of Balance

mit Doris & Elisabeth

25.04.2026 YOGALIFE Studio Graz

Energy & Embrace

Der Frühling steht in voller Blüte. Die Tage werden länger, die Sonne wärmer – und auch in uns beginnt eine neue, lebendige Energie zu wachsen. Gleichzeitig zeigen sich schon die ersten Vorboten des Sommers: Leichtigkeit, Lebensfreude und ein offenes Herz.

In diesem Yang & Yin Special verbinden wir genau diese Qualitäten. Doris führt dich durch eine aktivierende Yang-Praxis, die deine Energie weckt, den Körper stärkt und die aufsteigende Frühlingskraft spürbar macht. Elisabeth begleitet dich anschließend durch eine ruhige Yin-Sequenz, die Raum für Loslassen, Ankommen und tiefes Spüren schafft. Eine Praxis, die dich belebt, erdet und gleichzeitig weich werden lässt – ganz im Sinne von Energize & Embrace

Preise und Location

25. April 2026, 16:00–19:00 Uhr
EUR 65,–/55,–*

Jetzt buchen!

YOGALIFE Studio
Jakoministraße 15, 8010 Graz

*) für YogaLOVE-Membership-Inhaber:innen – bitte schreib uns eine E-Mail um den Sonderpreis zu bekommen.

Doris Krisper YOGALIFE Graz | Foto: Praxis Lebensbaum © nixxipixx.com

Deine Hosts:

Doris Krisper

Doris ist Kinderphysiotherapeutin und Yogalehrerin aus Graz. Als erfahrene Kinderphysiotherapeutin arbeitet sie freiberuflich in einer Gemeinschaftspraxis in der Innenstadt und betreut dort ihre kleinen Patientinnen und Familien.

Seit 2016 verbindet sie ihr Wissen aus Physiotherapie und Yoga und unterrichtet mehrere Yogaklassen wöchentlich; durch diverse Weiterbildungen (Personal Yoga Trainerin, Faszienyoga, YinYoga… ) bringt sie ein ganzheitliches Verständnis für Körper, Geist und Seele in all ihre Kurse ein.

Doris gestaltet abwechslungsreiche Einheiten die ausreichend Raum bieten sich individuell zu fordern, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und dabei immer genug Platz für den spielerischen Aspekt lassen. Es ist ihr wichtig, eine entspannte und unterstützende Atmosphäre in ihren Stunden zu schaffen in der die TeilnehmerInnen sich auf allen Ebenen weiterentwickeln können und sie sie damit auf dem spannenden Weg der Selbstentdeckung ein Stück weit begleiten darf.

 

Elisabeth Leschanz-Knapp YOGALIFE Graz

Elisabeth Leschanz-Knapp

Elisabeth ist seit 2019 mit voller Leidenschaft als Yogalehrerin im Yogalife tätig. Ihre Liebe zum Unterrichten zeigt sich in jeder ihrer Einheiten – mit besonderer Hingabe dafür, Themen einfließen zu lassen, die das Herz berühren und den Geist inspirieren. Neben ihrer Ausbildung als Vinyasa-Your-Life-Trainerin hat sie in den letzten Jahren auch Ausbildungen zur Yin-Yoga- und Meditationslehrerin absolviert. So schafft sie eine wunderbare Balance zwischen kraftvollen Flows und tiefgehender Entspannung.

Für sie ist Yoga weit mehr als nur Bewegung – es ist eine Quelle purer Freude, eine Reise zu sich selbst und ein Moment der Achtsamkeit im oft hektischen Alltag. Genau das spiegelt sich in ihren Stunden wider: Dienstags lädt sie in ihrer Mindful Moves-Einheit dazu ein, Körper und Geist fließend in Einklang zu bringen, während sie sonntags mit Morning Glow einen sanften, strahlenden Start in den Tag schenkt. Mit ihrer warmen, offenen und herzlichen Art schafft Elisabeth in jeder ihrer Stunden eine Atmosphäre, in der sich ihre Teilnehmer:innen geborgen fühlen, loslassen können und mit einem Lächeln auf den Lippen sowie neuer Leichtigkeit in den Tag gehen.

Doris Krisper YOGALIFE Graz | Foto: Praxis Lebensbaum © nixxipixx.com

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Doris ist Kinderphysiotherapeutin und Yogalehrerin aus Graz. Als erfahrene Kinderphysiotherapeutin arbeitet sie freiberuflich in einer Gemeinschaftspraxis in der Innenstadt und betreut dort ihre kleinen Patientinnen und Familien.

Seit 2016 verbindet sie ihr Wissen aus Physiotherapie und Yoga und unterrichtet mehrere Yogaklassen wöchentlich; durch diverse Weiterbildungen (Personal Yoga Trainerin, Faszienyoga, YinYoga… ) bringt sie ein ganzheitliches Verständnis für Körper, Geist und Seele in all ihre Kurse ein.

Doris gestaltet abwechslungsreiche Einheiten die ausreichend Raum bieten sich individuell zu fordern, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und dabei immer genug Platz für den spielerischen Aspekt lassen. Es ist ihr wichtig, eine entspannte und unterstützende Atmosphäre in ihren Stunden zu schaffen in der die TeilnehmerInnen sich auf allen Ebenen weiterentwickeln können und sie sie damit auf dem spannenden Weg der Selbstentdeckung ein Stück weit begleiten darf.

 

Elisabeth Leschanz-Knapp YOGALIFE Graz

Elisabeth Leschanz-Knapp

Elisabeth ist seit 2019 mit voller Leidenschaft als Yogalehrerin im Yogalife tätig. Ihre Liebe zum Unterrichten zeigt sich in jeder ihrer Einheiten – mit besonderer Hingabe dafür, Themen einfließen zu lassen, die das Herz berühren und den Geist inspirieren. Neben ihrer Ausbildung als Vinyasa-Your-Life-Trainerin hat sie in den letzten Jahren auch Ausbildungen zur Yin-Yoga- und Meditationslehrerin absolviert. So schafft sie eine wunderbare Balance zwischen kraftvollen Flows und tiefgehender Entspannung.

Für sie ist Yoga weit mehr als nur Bewegung – es ist eine Quelle purer Freude, eine Reise zu sich selbst und ein Moment der Achtsamkeit im oft hektischen Alltag. Genau das spiegelt sich in ihren Stunden wider: Dienstags lädt sie in ihrer Mindful Moves-Einheit dazu ein, Körper und Geist fließend in Einklang zu bringen, während sie sonntags mit Morning Glow einen sanften, strahlenden Start in den Tag schenkt. Mit ihrer warmen, offenen und herzlichen Art schafft Elisabeth in jeder ihrer Stunden eine Atmosphäre, in der sich ihre Teilnehmer:innen geborgen fühlen, loslassen können und mit einem Lächeln auf den Lippen sowie neuer Leichtigkeit in den Tag gehen.

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namaste@yoga-life.at • +43 680 32 71 200

Das Studio öffnet 15 Minuten vor Beginn jeder Klasse.

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Eine schwangere Frau meditiert entspannt nach dem Yoga in der Lotusposition vor einer Ziegelwand.

30 h Prä- und Postnatale Yogalehrerin Fortbildung

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Foto: rolandbanko.com
Foto: rolandbanko.com
Foto: rolandbanko.com
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30 h Prä- und Postnatale Yogalehrerin Fortbildung

30 h Prä- und Postnatale Yogalehrerin Fortbildung

16.–19.04.2026 
YOGALIFE Studio Graz

Schwangerschaft ist etwas ganz besonderes. Eine Transformation, die die Frau zur Mutter macht. Geburt ist ebenso besonders.

Während in vielen Ländern dieser Welt die Frau in dieser Zeit besonders liebevoll umsorgt wird und die Geburt als ein wunderbares Ereignis gefeiert wird, das gleichzeitig absolut normal und magisch ist, wird bei uns der Frau in dieser Zeit nicht so viel Aufmerksamkeit geschenkt. Oft bringen Frauen mit Schwangerschaft und Geburt sogar negative Erzählungen in Verbindung bzw glauben auch viele Frauen, dass sie in dieser Zeit weitermachen können mit ihrem Leben wie bisher und sich selbst da nicht so in den Mittelpunkt stellen sollten. Doch immer mehr kommen wir auch hier im Westen wieder zurück zu dem Wissen, dass es eine glückliche und starke Mutter braucht, damit es der ganzen Familie gut geht.
💜🤗💜

Jetzt anmelden!
  • Mit dieser Fortbildung unterstützt du Frauen zukünftig auf ihrem wundervollen Weg eine Mama zu sein. Du schenkst ihnen deine liebevolle Aufmerksamkeit und schaffst einen Rahmen, in dem Frau sich ganz geborgen fühlt. In der Zeit bei dir kann sie sich den Luxus gönnen, ganz für sich und ihr Baby da zu sein.
  • Du tust den Frauen mit wunderbar passenden Asanas was Gutes, damit sich kleine Wehwehchen und Verspannungen in Luft auflösen
  • Du singst vielleicht mit ihnen, atmest mit ihnen und unterstützt sie mit Affirmationen und Meditationen
  • Der Frauenkreis in dem dein Kurs stattfindet bietet eine geborgene Atmosphäre zum Austauschen und sich gegenseitig bestärken
  • Nach der Geburt kannst du die Frauen weiter begleiten mit passenden Asanas und Techniken für Rückbildung, aber auch für das Kraft tanken und zur Ruhe kommen mit Baby.
  • Das Baby wird in diese Einheiten ganz natürlich mit eingebunden, bekommt Massagen und sanfte Schaukelbewegungen, die ihm gut tun.
  • Wieder schaffst du einen Raum für Austausch und liebevolle Stärkung.

Diese Fortbildung ist perfekt für dich, wenn du…

  • gerne die Frauenkraft förderst
  • Frauen mit Freude auf ihrem Weg zur Mama unterstützen möchtest
  • den Unterricht mit reinen Frauengruppen liebst
  • sanfte Techniken lernen willst, die Frau gut tun
  • die Wandlung der Geburtskultur hin zu Freude und Selbstbestimmtheit unterstützen möchtest
  • du nach der Geburt Frauen zurück in ihre Kraft begleiten möchtest
  • Babymassage und sanftes Baby-Yoga lernen möchtest

In dieser Fortbildung lernst du:

  • BENEFITS – warum Yoga in der Schwangerschaft FRAU so gut tut
  • Dein WARUM – damit du weißt, weshalb du das unterrichten möchtest
  • Wie du sicher Schwangere anleiten kannst – was es zu vermeiden und was es zu fördern gilt
  • Passende Asanas und Stundenformate während und nach der Schwangerschaft
  • Sinnvolles Sequencing für Schwangere
  • Die Anatomie und Physiologie bei Schwangeren für jedes Trimester
  • Modifikationen und Möglichkeiten bei Beschwerden während der Schwangerschaft
  • Pranayama und Breath Work
  • Meditationen
  • Mantras für Schwangerschaft und Geburt
  • Hands-on Techniken zum liebevollen Unterstützen
  • Stundenformate für Mama-Baby Yoga

Das bekommst du von Nicki:

  • Das nötige Wissen und Know-How, um sicher durch Kurse für Schwangere und auch Mama-Baby Yoga Kurse führen zu können

  • Ein Skript mit den wichtigsten Inhalten der Fortbildung

  • Lernen in der Gruppe für ein wertvolles Austauschen und Vernetzen

  • Viele wunderbare Erkenntnisse rund um Schwangerschaft und Geburt, die vielleicht auch dich überraschen und freuen werden!

Termine

16.–19. April 2026 
Do: 09:00–16:00 Uhr
Fr: 09:00–16:00 Uhr
Sa: 11:00–18:00 Uhr
So: 10:00–17:00 Uhr
(1 Stunde Mittagspause)

Preise und Ausbildungsort

Early-Bird bis 31.01.2026: EUR 590,–
Normalpreis ab 01.02.2026: EUR 690,–

YOGALIFE Studio
Jakoministraße 15, 8010 Graz

Veranstalter:
Mag. Stefanie-Nicole Vellick

Anmeldung

Für deine Anmeldung wirst du auf meine Website www.nickivellick.com weitergeleitet.

Jetzt anmelden!
Foto: migaandmike.com

Ausbildungsleitung:

Nicki Vellick

  • Yogalehrerin E-RYT® 500, YACEP®
  • Leiterin der YOGALIFE Academy und Inhaberin des YOGALIFE Studios Graz
  • Inside Flow® Senior Teacher
  • Yoga Personal Trainer
  • Prä- und Postnatale Yogalehrerin
  • Mentaltrainerin für Schwangere nach PositiveBirth®
  • Mag.a der Psychologie
Foto: migaandmike.com

Ausbildungsleitung:

Nicki Vellick

  • Yogalehrerin E-RYT® 500, YACEP®
  • Leiterin der YOGALIFE Academy und Inhaberin des YOGALIFE Studios Graz
  • Inside Flow® Senior Teacher
  • Yoga Personal Trainer
  • Prä- und Postnatale Yogalehrerin
  • Mentaltrainerin für Schwangere nach PositiveBirth®
  • Mag.a der Psychologie

Erfahrungsberichte

Es war einfach wieder sooo eine tolle und qualitativ hochwertige Ausbildung mit so viel Input und Wissen 💯🙌 Ich hab sooo viel gelernt und freue mich das alles bald umzusetzen 🥰🧘‍♀️🤰 Danke, Nicki 🙏
– Dani
Vielen Dank für das tolle Ausbildungswochenende mit dieser wunderbaren Frauengruppe – ich durfte so viel lernen und mitnehmen 🧘‍♀️🤰💞
– Pia

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Inside Flow® Online Class

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Inside Flow® Online Class in English

mit Nicki

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28.03.2026 live online

Enjoy a 75 minutes masterclass with Nicki! In her Inside Flow class Nicki will lead you through a beautiful flow to good music that slowly will build up a choreography.

You will feel wonderful while flowing from one asana into the next. The highlight is a song that will reach your heart, as you are going to create an intention for yourself which will bring you even deeper into the state of yoga. After flowing through this special sequence that matches the song energy, you’ll get a well deserved cool down stretching part and a short meditation to round up your experience on the mat.

Also a good thing: RECORDING INCLUDED!
 Enjoy the recording for 24 hours to do the practice on a more convenient time for you, or to repeat the flow-experience! Can’t wait to flow with you!

Booking details

28th of March, 2026, 2pm (CET)
28. März 2026, 14:00 Uhr

EUR 20,–

⚠️ IMPORTANT: Registration ends at 1:40 pm CET (13:40 Uhr MEZ ) – 20 minutes prior to the beginning of the online class! ⚠️

live online via zoom
You will receive the zoom-link via e-mail 15 minutes before the class starts. 

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Eine Frau sitzt lächelnd im Schneidersitz und leitet eine Gruppe von Menschen in einem hellen Raum an.

Kostenloser Infoworkshop zur 200 h Ausbildung zum/r Yogalehrer:in

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Nicki Vellick erklärt alles rund um die Yogalehrerausbildung.
© migaandmike
Nicki Vellick erklärt alles rund um die Yogalehrerausbildung.
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Kostenloser Infoworkshop zur 200 h Ausbildung zum/r Yogalehrer:in

mit Nicki

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28.03.2026 IM STUDIO U. LIVE ONLINE

In neun Monaten Ausbildung kann sich Vieles verändern in deinem Leben – weil DU dich veränderst.

Du lernst dich selbst besser kennen und deine Bedürfnisse. Du bist achtsam mit dir und deinen Worten und Taten anderen gegenüber. Vielleicht veränderst du deine Lebensweise wie zum Beispiel deine Ernährung, wo du einkaufst, was du konsumierst. Gleichzeitig verändert sich deine Yogapraxis. Du praktizierst gesünder, weißt mehr über den Körper und die Ausrichtung. Du lernst deinen Körper kennen, und achtest auf ihn. Dein Wissen über Anatomie, die gesunde Ausrichtung und auch viele Hintergründe über die Geschichte von Yoga erlauben es dir, all das weiter zu geben. Das was du liebst weiter zu geben an andere. Das tut dir gut, bringt dein Herz zum Strahlen und hilft anderen.

Wenn sich das für dein Herz gut anfühlt, dann schreib mir oder nimm am kostenlosen Infoworkshop teil!

Eine Anmeldung ist erforderlich. Wir freuen uns auf dich!

Wichtig für deine Teilnahme: Es wird einen kleinen Yogapraxis geben – nimm dafür bitte bequeme Kleidung mit.

Die Details inkl. aller Termine der Ausbildung findest du hier:

zur Yogalehrerausbildung

Preis und Location

Samstag, 28. März 2026,
16.00–17.30 Uhr
kostenlos und unverbindlich
YOGALIFE Studio
Jakoministraße 15, 8010 Graz
und live online via zoom

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Nächste Ausbildung

23. Oktober 2026
bis
11. Juli 2027

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Gut zu wissen:
Die FAQs

Nicki beantwortet dir die am häufigsten gestellten Fragen.

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  • Yogalehrerin E-RYT® 500, YACEP®
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  • Inside Flow® Senior Teacher
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  • Mentaltrainerin für Schwangere nach PositiveBirth®
  • Mag.a der Psychologie
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  • Leiterin der YOGALIFE Academy und Inhaberin des YOGALIFE Studios Graz
  • Inside Flow® Senior Teacher
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YOGALIFE Graz Body & Soul mit Nicki | Foto: migaandmike

Flow to Yin

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Flow to Yin

Manchmal braucht es nicht mehr – sondern genau das Richtige.

Basic Level

ℹ️ Bitte nimm dir was warmes zum Anziehen mit (Kuschelpulli und Socken ☺️)!
Decken haben wir vor Ort im Studio für dich.

Flow to Yin ist diese eine Einheit, die dich ganz abholt: kraftvoll und weich, lebendig und still, bewegt und getragen.
In 90 Minuten vereinen sich das Beste aus Vinyasa your Life und Body & Soul zu einer Praxis, die dich wieder in Balance bringt – körperlich, mental und emotional.

Du startest mit einem dynamischen Flow on Beat, begleitet von Musik, die dich ins Spüren bringt, dich wärmt und den Tag von dir abfallen lässt. Danach gleitest du sanft in eine tiefe Yin-Sequenz, in der Zeit keine Rolle mehr spielt.
Mal begleitet dich eine Geschichte, mal ein Mantra, Breath Work oder stille Meditation. Immer aber entsteht Raum – für Ruhe, für Loslassen, für dich.

Du verlässt die Matte leicht, geerdet und genährt, und kannst den Abend dann noch gut ausklingen lassen.
Dieser Kurs ist für dich, wenn du dir alles in einer Einheit wünschst – ohne Kompromisse.

Ein Kurs. Ein Abend. Ganz bei dir. ✨

Donnerstags, 17:45–19:15 Uhr
mit Nicki
im Studio und live-online

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© migaandmike
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Flow to Yin

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Basic Level

ℹ️ Bitte nimm dir was warmes zum Anziehen mit (Kuschelpulli und Socken ☺️)!
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Flow to Yin ist diese eine Einheit, die dich ganz abholt: kraftvoll und weich, lebendig und still, bewegt und getragen.
In 90 Minuten vereinen sich das Beste aus Vinyasa your Life und Body & Soul zu einer Praxis, die dich wieder in Balance bringt – körperlich, mental und emotional.

Du startest mit einem dynamischen Flow on Beat, begleitet von Musik, die dich ins Spüren bringt, dich wärmt und den Tag von dir abfallen lässt. Danach gleitest du sanft in eine tiefe Yin-Sequenz, in der Zeit keine Rolle mehr spielt.
Mal begleitet dich eine Geschichte, mal ein Mantra, Breath Work oder stille Meditation. Immer aber entsteht Raum – für Ruhe, für Loslassen, für dich.

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Dieser Kurs ist für dich, wenn du dir alles in einer Einheit wünschst – ohne Kompromisse.

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Donnerstags,
17:45–19:15 Uhr
mit Nicki
im Studio
und live-online

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Weitere Klassen von Nicki:

INSIDE FLOW® Montags, 17:45–19:15 Uhr
STRETCH & RELAX Montags, 19:30–20:30 Uhr

Weitere Klassen von Nicki:

INSIDE FLOW®
Montags, 17:45–19:15 Uhr
STRETCH & RELAX
Montags, 19:30–20:30 Uhr

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Allgemeine Teilnahmebedingungen für die Schnupperaktion:
Die Eingabe deiner Daten dient zur Erstellung deines Accounts, mit dem du auf unserer Buchungsplattform von eversports deine Klassen buchen kannst. Die Schnupperwoche ist für dich unverbindlich und kostenlos. Sie endet automatisch nach 7 Tagen.

*) ausgenommen sind: Workshops, Retreats, Special Events, Ausbildungen und Ähnliches

 

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Pilates YOGALIFE Graz

Pilates

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Pilates

Stärkung für den ganzen Körper.

 Basic Level

Ergänze dein Yoga-Programm mit Pilates – dem perfekten Training für eine starke Körpermitte, eine gesunde Haltung und geschmeidige Bewegungen. In unseren zwei wöchentlichen Klassen erwarten dich gezielte Übungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, zur Verbesserung deiner Mobilität und zur Förderung eines bewussten Körpergefühls.

Pilates ist die ideale Ergänzung zu Yoga: Es hilft dir, deine Haltung zu optimieren, Verspannungen zu lösen und deine Muskeln sanft, aber effektiv zu kräftigen. Dabei stehen fließende Bewegungen, präzise Technik und eine achtsame Atmung im Fokus.

Ob du deine Körperkraft aufbauen, deine Beweglichkeit verbessern oder einfach mehr Balance und Leichtigkeit in deinen Alltag bringen möchtest – unsere Pilates-Klassen sind für alle Levels geeignet und laden dich ein, mit Freude und Achtsamkeit an deiner Gesundheit zu arbeiten.

Komm vorbei und erlebe, wie Pilates dein Wohlbefinden auf ein neues Level hebt.

Mittwochs, 16:45–17:30 Uhr
mit Etta

Freitags, 07:00–07:45 Uhr
mit Anna-Sophie

im Studio
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Pilates ist die ideale Ergänzung zu Yoga: Es hilft dir, deine Haltung zu optimieren, Verspannungen zu lösen und deine Muskeln sanft, aber effektiv zu kräftigen. Dabei stehen fließende Bewegungen, präzise Technik und eine achtsame Atmung im Fokus.

Ob du deine Körperkraft aufbauen, deine Beweglichkeit verbessern oder einfach mehr Balance und Leichtigkeit in deinen Alltag bringen möchtest – unsere Pilates-Klassen sind für alle Levels geeignet und laden dich ein, mit Freude und Achtsamkeit an deiner Gesundheit zu arbeiten.

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INSIDE FLOW® (DE)LIGHT Freitags, 16:30–17:45 Uhr
RISE & SHINE Samstags, 09:00–10:15 Uhr>

Weitere Klassen von Anna-Sophie:

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Freitags, 16:30–17:45 Uhr
RISE & SHINE
Samstags, 09:00–10:15 Uhr

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Neu: Yin Yoga

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Neu: Yin Yoga
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NEU: Yin Yoga mit Birgit

NEU: Yin Yoga mit Birgit

ab 16.03.2025

Ab sofort bieten wir dir eine wunderbare Yin Yoga Klasse mit Birgit an – immer sonntags von 18 bis 19 Uhr – im Studio und live online 💜✨

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Vorteile deiner Membership

✨ Unbegrenzter Zugang: Genieße unbegrenzten Zugang zu allen Yogaklassen laut Stundenplan (im Studio, live-online und recorded + On-Demand-Videothek)

✨ Erfahrene Yogalehrer:innen: Unsere Yogalehrer:innen sind bestrebt, dich sicher und abwechslungsreich durch jede Praxis zu führen für eine transformative Erfahrung.

✨ Ganzheitliches Wohlbefinden: Entdecke die ganzheitlichen Vorteile von Yoga, von verbesserter Flexibilität und Kraft bis hin zu Stressabbau und geistiger Klarheit.

✨ Community-Verbindung: Schließe dich einer unterstützenden Gemeinschaft von Gleichgesinnten an und fördere positive Verbindungen und gemeinsame Wellness-Ziele.

Details zum Sonderangebot

Melde dich für unsere YogaLOVE-Membership (12 Monate) an und bekommst du ein 🎁 Welcome-Package bestehend aus: YOGALIFE-Tote-Bag, Schreibblock mit Kugelschreiber, Schlüsselanhänger, Lotuscrafts Korkblock und ganz vielen Good Vibes!

Deine YogaLOVE-Membership beinhaltet:

✨ Yoga im Studio

✨ Yoga live online

✨ Zugang zu Recorded-Klassen

✨ Mattenhotel (lass deine Matte einfach im Studio)

✨ On-Demand-Videothek

✨ Bring a friend Option**

✨ Frühbucherpreis für alle Special Events u. Workshops

✨ 10 % Rabatt im Shop

✨ Wöchentliche Affirmation per WhatsApp (optional)

✨ Ruhezeit möglich

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Allgemein gilt: Aktionspreise und ermäßigte Preise sind nicht mit anderen Aktionen und Rabatten kombinierbar.
Alle Preise in EURO inklusive 20 % Mehrwertsteuer. Änderungen vorbehalten.

Warum eine regelmäßige Yogapraxis dein Leben verändern kann ✨

1. Achtsame Ausrichtung – für deinen Körper

Du schenkst deinem Körper Balance. Du löst Verspannungen, stärkst die Mitte und schaffst Bewegungsräume, die im Alltag verloren gehen.

2. Blick nach Innen – dein innerer Friedensort

In der Tiefe bist du ruhig. Doch im Alltag übersehen wir diesen Ort oft. Yoga öffnet stille Türen – wieder und wieder.

3. Freude durch Wiederholung – natürliches Wachstum

Mit der Zeit wird deine Praxis intuitiver. Du fühlst Fortschritt – nicht als Leistung, sondern als Leichtigkeit. Deine Präsenz wächst.

4. Innere Stärke & Resilienz

Wenn das Außen stürmt, bleibst du ruhiger. Du reagierst weniger, du antwortest bewusster. Yoga lehrt dich, in deiner Mitte zu bleiben.

5. Achtsamkeit im Alltag

Was du auf der Matte übst, begleitet dich hinaus: Dankbarkeit, Glücksmomente, Weichheit – selbst an vollen Tagen.

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Das Studio öffnet 15 Minuten vor Beginn jeder Klasse.

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