Mindful Moves

Balsam für Seele und Körper!

Level 1

In dieser Klasse lässt du deine Aufmerksamkeit bei dir ankommen, während dein Atem und deine Bewegung zueinander finden. Pranayamas, Asanas und Mudras sind aufeinander abgestimmt und sorgen für Ankommen, Kraft, Flexibilität und Entspannung auf allen Ebenen. Wir beginnen mit ruhigen Atemübungen und sanftem Dehnen, kräftigen unseren Körper mit achtsam gehaltenen Asanas und fließen dann durch liebevolle Vinyasa-Sequenzen. Zum Abschluss loslassen und entspannen. Freu dich auf eine abwechslungsreiche Praxis.

Dienstags, 17:45–18:45 Uhr
mit Elisabeth
im Studio und live-online

Mindful Moves

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Balsam für Seele und Körper!

Level 1

In dieser Klasse lässt du deine Aufmerksamkeit bei dir ankommen, während dein Atem und deine Bewegung zueinander finden. Pranayamas, Asanas und Mudras sind aufeinander abgestimmt und sorgen für Ankommen, Kraft, Flexibilität und Entspannung auf allen Ebenen. Wir beginnen mit ruhigen Atemübungen und sanftem Dehnen, kräftigen unseren Körper mit achtsam gehaltenen Asanas und fließen dann durch liebevolle Vinyasa-Sequenzen. Zum Abschluss loslassen und entspannen. Freu dich auf eine abwechslungsreiche Praxis.

Dienstags,
17:45–18:45 Uhr

mit Elisabeth
im Studio
und live-online

Mindful Moves

YOGALIFE Jakoministraße 15, 8010 Graz
namaste@yoga-life.at+43 680 32 71 200

Das Studio öffnet 15 Minuten vor Beginn jeder Klasse.

Betriebsurlaub: 15.–28. August 2026

Where yoga meets life. YOGALIFE