Yin Yoga

Loslassen, Ankommen, Sein.

Basic Level

ℹ️ Bitte nimm dir was warmes zum Anziehen mit (Kuschelpulli und Socken ☺️)!
Decken haben wir vor Ort im Studio für dich.

In unserer oft hektischen Welt lädt Yin Yoga dazu ein, innezuhalten, loszulassen und ganz bei sich anzukommen. Diese sanfte, meditative Praxis wirkt tief auf Faszien, Gelenke und das gesamte Nervensystem. Durch lang gehaltene Positionen, getragen von bewusstem Atem, entsteht Raum – im Körper, im Geist und im Herzen.

Yin Yoga ist eine Einladung, den Widerstand aufzugeben, Anspannung sanft zu lösen und sich dem Moment hinzugeben. Es schenkt dir Tiefe, Ruhe und Regeneration – ein wertvoller Ausgleich zu einem oft aktiven oder herausfordernden Alltag.

Egal, ob du Yin Yoga als Ergänzung zu einer dynamischen Praxis suchst oder einfach einen Ort zum Durchatmen brauchst – diese Stunde gibt dir die Möglichkeit, dich selbst auf einer neuen Ebene zu spüren.