Rise & Shine

Dein kraftvoller Start ins Wochenende.

Level 1

Anna-Sophie führt dich mit gut gewählten Abfolgen durch eine Vinyasa Sequenz. Die Ausrichtung in den Haltungen, ein längeres Verweilen und reinspüren, und ein tiefer Atem machen dich munter und schenken dir gute Laune! In dieser Einheit kann so gut wie alles vorkommen: entspannt und fließend, ein Spagat oder Handstand, die Krähe oder einfach nur ein Wohlfühlprogramm. Du verlässt die Einheit gut eingeschwungen auf das Wochenende, neugierig und offen für alles was so kommt.

Samstags,
09:00–10:15 Uhr

mit Anna-Sophie

Rise & Shine

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Dein kraftvoller Start ins Wochenende.

Level 1

Anna-Sophie führt dich mit gut gewählten Abfolgen durch eine Vinyasa Sequenz. Die Ausrichtung in den Haltungen, ein längeres Verweilen und reinspüren, und ein tiefer Atem machen dich munter und schenken dir gute Laune! In dieser Einheit kann so gut wie alles vorkommen: entspannt und fließend, ein Spagat oder Handstand, die Krähe oder einfach nur ein Wohlfühlprogramm. Du verlässt die Einheit gut eingeschwungen auf das Wochenende, neugierig und offen für alles was so kommt.

Samstags,
09:00–10:15 Uhr

mit Anna-Sophie

Rise & Shine
Weitere Klassen von Anna-Sophie:

PILATES Freitags, 07:00–07:45 Uhr
INSIDE FLOW® (DE)LIGHT Freitags, 16:30–17:45 Uhr

Weitere Klassen von Anna-Sophie:

PILATES
Freitags, 07:00–07:45 Uhr
INSIDE FLOW® (DE)LIGHT
Freitags, 16:30–17:45 Uhr