Zu Schulzeiten hatte Anita sich im Turnunterricht noch fest vorgenommen, niemals freiwillig aus sportlichen Gründen ein Bein zu heben.

Zum Glück ändern Menschen manchmal ihre Meinung. 😄

Denn irgendwann begegneten Anita Menschen, die ihr zeigten, dass Bewegung ganz anders sein kann: nicht funktionieren, nicht mithalten, nicht irgendeine Leistung erfüllen – sondern den eigenen Körper entdecken und herausfinden, was ihm wirklich guttut.

Heute ist Bewegung aus ihrem Leben nicht mehr wegzudenken. Und seit 2013 auch nicht mehr aus dem YOGALIFE.

Anita war tatsächlich die allererste Mitarbeiterin im YOGALIFE-Team und begleitet Nicki und das Studio damit beinahe von Anfang an. Über all die Jahre hat sie nicht nur unzählige Menschen unterrichtet, sondern YOGALIFE mit ihrer verlässlichen, liebevollen und wunderbar unaufgeregten Art mitgeprägt.

Wer bei Anita auf der Matte landet, merkt außerdem ziemlich schnell: Ihr gehen die Ideen nicht aus. Besonders in ihrer Yoga Back Care Klasse kommen Rücken, Nacken und Schultern in den Mittelpunkt. Anita findet immer wieder neue, kreative Möglichkeiten, genau jene Bereiche zu mobilisieren und zu stärken, die sich nach langen Stunden am Schreibtisch, viel Sitzen oder einem ganz normalen Alltag gerne einmal bemerkbar machen.

Ihre Stunden sind durchdacht und anatomisch sinnvoll, gleichzeitig abwechslungsreich und wohltuend. Dabei darf eine Übung auch einmal über das klassische Yoga hinausgehen, wenn sie gerade genau das Richtige für den Körper ist.

Dazu kommen gute Playlists, ihr herrlicher Dialekt und dieser wunderbar trockene Humor, der gerne einmal ganz nebenbei um die Ecke kommt.

Yoga bedeutet für Anita, den eigenen Körper wiederzuentdecken, Vertrauen in ihn zu entwickeln und darüber auch ein Stück Selbstbewusstsein und Lebensfreude zurückzugewinnen. Sie liebt die Arbeit mit dem Körper genauso wie diesen besonderen Moment danach, wenn es ruhiger wird und Körper und Geist wieder ein bisschen näher zusammenrücken.

Und genau für diesen Moment hat Anita noch eine ganz besondere Leidenschaft: Savasana Bliss.

In der 200-Stunden-Ausbildung der YOGALIFE Academy zeigt sie den angehenden Yogalehrer, wie achtsame Hands-on-Techniken aus dem Nuad Thai Yoga Savasana begleiten können. Wie Berührung dabei unterstützen kann, noch ein bisschen mehr loszulassen, sich getragen zu fühlen und wirklich in der Entspannung anzukommen.

Damit gibt Anita nicht nur ihr Wissen weiter, sondern auch viel von dem, was ihren eigenen Unterricht ausmacht: Erfahrung, Kreativität, Achtsamkeit – und ein feines Gespür dafür, was Menschen gerade guttut.

Und dass Anita nach all diesen Jahren immer noch Teil von YOGALIFE ist, bedeutet uns ganz besonders viel.

Denn bevor es Anita gab, war YOGALIFE eine One-Woman-Show.
Als 2013 die Türen unseres ersten Studios aufgingen, war sie da – als allererste Mitarbeiterin und damit als Anfang unseres Teams.
Und sie ist bis heute geblieben. 💜