Yoga Back Care

 

Für (d)einen starken Rücken!

Rückenprobleme nehmen ständig zu. Fast jeder ist davon in irgendeiner Art und Weise betroffen.

Achtsame Bewegungen und Kräftigung sind wichtig, um deine Beschwerden zu lindern. In meinen Yoga Back Care Stunden nehmen wir besonders Rücksicht auf deinen Körper. Yoga ist eine wunderbare Methode um die Achtsamkeit für deinen Rücken zu fördern, ihn zu stärken und flexibler werden zu lassen. Mit ausgesuchten Asanas und Hintergrundwissen zur Anatomie der Wirbelsäule werde ich dich durch die Einheiten führen. Tu dir selbst etwas Gutes!

Dienstags

19:00–20:15 Uhr

YOGALIFE Studio

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All Levels

Anita Egenbauer

DEINE YOGALEHRERIN:

Anita

  • Senior Yoga Teacher
  • Zert. Inside Flow® Silver Instructor
  • Thai Yoga PractitionerPositiveBirth®

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Nicki Vellick

DEINE YOGALEHRERIN:

Nicki

  • Diplomierte Yogalehrerin nach E-RYT 500 der AYA
  • Leiterin der Ausbildungen und Studioinhaberin von YOGALIFE
  • Zert. Inside Flow® Senior Teacher
  • Zert. Yoga Personal Trainer
  • Mentaltrainerin für Schwangere nach PositiveBirth®
  • Mag.a der Psychologie

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