Vier Wochen, die dir Sicherheit geben. Und vielleicht der Anfang von etwas, das bleibt.

Du möchtest mit Yoga beginnen, weißt aber nicht so recht, wo du anfangen sollst? Oder du hast schon erste Erfahrungen gesammelt und wünschst dir mehr Sicherheit in deiner Praxis?

Dann ist Yoga Basics genau für dich da.

In diesem geschlossenen 4-Wochen-Kurs begleitet dich Pia Schritt für Schritt durch die wichtigsten Grundlagen des Yoga. Du lernst zentrale Asanas kennen, erfährst, worauf es bei der Ausrichtung ankommt, und bekommst ein Gefühl dafür, wie du Bewegungen und Haltungen so anpassen kannst, dass sie zu deinem Körper passen.

Dabei geht es nicht darum, möglichst beweglich zu sein oder irgendetwas „richtig können“ zu müssen. Es geht darum, deinen Körper besser kennenzulernen, Vertrauen in deine eigene Praxis zu entwickeln – und zu entdecken, wie gut Yoga tun kann.

Durch die kleine, fixe Gruppe kannst du in Ruhe ankommen, Fragen stellen, ausprobieren und von Woche zu Woche sicherer werden.

Und nach den vier Einheiten?
Dann sollst du dich bereit fühlen, deine Yogareise weiterzuführen. Du kennst die wichtigsten Grundlagen, findest dich leichter in unseren regulären Klassen zurecht und kannst genau dort weitermachen, wo Yoga Basic aufgehört hat.

Vielleicht sind diese vier Wochen dein Einstieg. Vielleicht werden sie der Anfang einer ganz neuen Liebe. 💜

Für wen ist Yoga Basic geeignet?
Für absolute Anfänger:innen, Wiedereinsteiger:innen und alle, die sich ein solides Fundament für ihre Yogapraxis wünschen.