Flow your mind

Finde Frieden und mentale Stärke im Hier & Jetzt
mit Nicki & Alexandra

03.–05. Mai 2024

Aufgrund der großen Beliebtheit des Flow Your Mind-Tages 2023 haben Nicki und Alex beschlossen, dieses tolle Programm zu einem Wochenend-Retreat zu erweitern! Dafür haben wir einen ganz besonderen Ort gewählt: das wunderschöne 5* Wellnesshotel DER STEIRERHOF!

Nur ca. eine Stunde von Graz und 1,5h von Wien entfernt, liegt der Steirerhof auf einer Anhöhe in Bad Waltersdorf und bietet neben einem südseitig ausgerichteten Yoga-Raum einen in- und outdoor Wellness-Bereich und eine traumhafte Umgebung mit Wäldern und sanften Hügeln, die zum Wandern, Laufen oder Radfahren einladen.

Freu’ dich auf ein großartig abgestimmtes Programm aus Inside Flow®, Mental Health Input, Yin Yoga, Waldbaden und Meditation. Dazwischen gibt es Zeit zum Reflektieren, Seele baumeln lassen, Saunieren und Chillen.

Wir starten am Freitag Nachmittag um 16 Uhr und beenden das offizielle Programm am Sonntag vor dem Frühstück, sodass du auch diesen Tag noch voll für dich und dein Wohlbefinden im wunderschönen Wellness Bereich oder der schönen Natur nutzen kannst!

Nicki und Alexandra verbindet nicht nur die Liebe zu Yoga generell, sondern auch ihre langjährige Inside Flow-Unterrichtspraxis und der Wunsch, den Teilnehmer:innen ein besonders tiefgehendes, herzerwärmendes Erlebnis zu bieten und viele wohltuende und heilsame Aspekte aus Yoga und Mentaltraining miteinander zu verflechten für ein ganzheitliches Erlebnis.

Nicki Vellick & Alexandra Stadler @ YUNION Festival 2022

„Happiness is a choice. Peace is a state of mind. Both are free!“

Amy Leigh Mercree

Dich erwartet:


Wunderbare Inside Flows


Mantra und Mental-
training


Stretch
und Yin


Meditation

Nach dem Wochenende mit uns…

…fühlst du dich super ausgeglichen und uplifted, hast eine Leichtigkeit im Inneren, ein Lächeln im Gesicht und deinen Kompass im Herzen gut ausgerichtet auf das was dir Freude macht im Leben und dich erfüllt.

Zeiten

Freitag, 03. Mai, 16 Uhr – Sonntag, 05. Mai 2024

Yoga-Preis*

 ab 24.12.: € 249,–

bis 23.12. Early-Bird: € 199,–

*) für YogaLOVE- und YogaPASSION-Membership-Yogi:nis
gilt immer der Early-Bird-Tarif.

Location und Zimmerbuchung

Dein Zimmer inkl. Steirerhof-Verwöhnkulinarik und allen Mehrwert-Leistungen über diesen Buttton unter Angabe „Flow Your Mind Retreat“

Deine Gastgeberinnen

Nicki Vellick

Nicki Vellick

Nicki lebt mit ihrer Familie in Graz und ist die Inhaberin vom wunderschönen YOGALIFE Studio. 2007 hat sie ihren Ausbildungsweg bei Young-Ho Kim begonnen und ist seitdem begeisterte Yogalehrerin. Sie ist Inside Yoga zertifizierte E-RYT®500, Inside Flow®Senior Teacher sowie Prenatal Yogalehrerin und Mentaltrainerin für Schwangere nach Positive Birth®.

Seit vielen Jahren begleitet Nicki mit ganz viel Freude Frauen während ihrer Schwangerschaft in Vorbereitung auf die Geburt sowohl in Gruppen- als auch in Einzelsettings.

Wenn Nicki gerade nicht in ihrem Studio in Graz ist, unterrichtet sie verschiedene Workshops und auf Festivals und leitet Aus- und Fortbildungen für Yogalehrer:innen und alle die es werden wollen in Österreich, Deutschland und der Schweiz.

Alexandra Stadler

Alexandra Stadler

Alexandra ist in Wien geboren und aufgewachsen. Ihr beruflicher Ausbildungs- und Erfahrungshintergrund basiert auf Human Resources Management, systemischem Business Coaching, Mentaltraining sowie einer langjährigen Tätigkeit als Trainerin für Achtsamkeitspraktiken, insbesondere Yoga. Seit 2013 bringt sie ihr profundes Know-how in regelmäßigen Yoga-Klassen, Workshops und Retreats ein, hat 2018 die Inside Flow®-Grundausbildung absolviert und ist mittlerweile Inside Flow®Junior Teacher.

Durch die sinnvolle Verbindung der Prinzipien aus Mindfulness, Yoga, Coaching und Mentaltraining schafft Alexandra eine Umgebung, in der sich Menschen physisch und mental wohl fühlen. Im Mittelpunkt ihrer Vision steht der Wunsch, ihren Teilnehmer:innen eine transformative und tiefgreifende Erfahrung zu bieten.

www.alesta.at

Deine Gast-
geberinnen

Nicki Vellick

Nicki Vellick

Nicki lebt mit ihrer Familie in Graz und ist die Inhaberin vom wunderschönen YOGALIFE Studio. 2007 hat sie ihren Ausbildungsweg bei Young-Ho Kim begonnen und ist seitdem begeisterte Yogalehrerin. Sie ist Inside Yoga zertifizierte E-RYT®500, Inside Flow®Senior Teacher sowie Prenatal Yogalehrerin und Mentaltrainerin für Schwangere nach Positive Birth®.

Seit vielen Jahren begleitet Nicki mit ganz viel Freude Frauen während ihrer Schwangerschaft in Vorbereitung auf die Geburt sowohl in Gruppen- als auch in Einzelsettings.

Wenn Nicki gerade nicht in ihrem Studio in Graz ist, unterrichtet sie verschiedene Workshops und auf Festivals und leitet Aus- und Fortbildungen für Yogalehrer:innen und alle die es werden wollen in Österreich, Deutschland und der Schweiz.

Alexandra Stadler

Alexandra Stadler

Alexandra ist in Wien geboren und aufgewachsen. Ihr beruflicher Ausbildungs- und Erfahrungshintergrund basiert auf Human Resources Management, systemischem Business Coaching, Mentaltraining sowie einer langjährigen Tätigkeit als Trainerin für Achtsamkeitspraktiken, insbesondere Yoga. Seit 2013 bringt sie ihr profundes Know-how in regelmäßigen Yoga-Klassen, Workshops und Retreats ein, hat 2018 die Inside Flow®-Grundausbildung absolviert und ist mittlerweile Inside Flow®Junior Teacher.

Durch die sinnvolle Verbindung der Prinzipien aus Mindfulness, Yoga, Coaching und Mentaltraining schafft Alexandra eine Umgebung, in der sich Menschen physisch und mental wohl fühlen. Im Mittelpunkt ihrer Vision steht der Wunsch, ihren Teilnehmer:innen eine transformative und tiefgreifende Erfahrung zu bieten.

instagram.com/alexandra_yogalestacoaching