Hannah Magnes

Ruhige Art, starke Praxis – und durchaus Freude daran, die Welt zwischendurch auf den Kopf zu stellen.

Hannah kam vor vielen Jahren über ihre Schwestern zum Yoga – und brachte aus ihrer Kindheit und Jugend bereits jede Menge Bewegungserfahrung aus dem Turnsport mit.

Kein Wunder also, dass es ihr anfangs vor allem die Asanas angetan hatten, bei denen Füße plötzlich nicht mehr unbedingt auf den Boden gehören. Umkehrhaltungen und Armbalances weckten ihre Neugier – und tun es bis heute.

Denn Hannah liebt es, sich mit Bewegung wirklich auseinanderzusetzen.
Sie möchte verstehen, wie der Körper arbeitet, beschäftigt sich intensiv mit Anatomie und arbeitet mit Geduld und durchaus einem gewissen Ehrgeiz an ihrer eigenen Praxis. Ein Handstand passiert schließlich selten einfach so. 😄

Dabei geht es ihr längst nicht mehr nur darum, eine anspruchsvolle Asana irgendwann zu „können“.

Hannah fasziniert der Weg dorthin: Schritt für Schritt Kraft aufzubauen, den eigenen Körper besser kennenzulernen, Neues auszuprobieren und dabei zu erleben, wie aus einem anfänglichen „Das kann ich niemals“ irgendwann vielleicht doch ein „Oh. Ich kann das ja wirklich.“ wird.

Genau dieses Gefühl möchte sie auch in ihrem Unterricht weitergeben.
Denn neben der körperlichen Herausforderung hat Hannah im Yoga noch etwas anderes gefunden: einen Gegenpol zu einem schnellen, vollen Alltag. Einen Ort, an dem Konzentration den Kopf ruhiger werden lässt und Bewegung dabei hilft, wieder ganz im eigenen Körper anzukommen.

Mit Yoga Sculpt bringt Hannah diese beiden Seiten nun in einer Klasse zusammen, die wunderbar zu ihr passt.
Fließende Yogaelemente treffen auf gezieltes Krafttraining, Gewichte dürfen Teil der Praxis werden und der Körper darf durchaus spüren, dass er gearbeitet hat. Gleichzeitig bleibt Raum für bewusste Bewegung, gute Ausrichtung und die Frage, was sich für den eigenen Körper gerade richtig anfühlt.

Hannah bringt dafür nicht nur ihre Begeisterung für Yoga und Krafttraining mit, sondern auch ihre ruhige, konzentrierte Art.
Sie muss nicht laut sein, damit eine Stunde kraftvoll wird.

Bei Hannah darf Yoga fordern, ohne hektisch zu werden.
Kraft aufbauen, ohne den Kontakt zum eigenen Körper zu verlieren.
Und vielleicht entdeckt man dabei sogar, dass ein bisschen mehr möglich ist, als man sich selbst zugetraut hätte.