Creativity meets Structure – Skillful Sequencing
Schiebst du die Planung deiner Yogastunden immer vor dir her und machst die dann doch spontan? Oder verbringst du so viele Stunden damit, die perfekte Sequenz zu planen, dass du dich fragst, wie es sich rechnen soll?
Vinyasa Krama (Yoga-Sequencing) ist eine Kunst, kann aber auch eine Wissenschaft für sich sein. Ohne eine durchdachte Struktur kann Kreativität chaotisch wirken, und ohne Kreativität kann Struktur starr erscheinen. In dieser praxisnahen Fortbildung lernst du, beides zu vereinen – für Yogastunden, die wirkungsvoll, inspirierend und ganz individuell sind.
Was du lernen wirst:
Peak Pose Sequencing auf einem neuen Level – Eine bewährte Methode, um auf eine Peak Pose hinzuarbeiten und dabei die Schüler:innen zu fordern und zu motivieren.
Körperspürbewusstsein fördern – Entwickle Sequenzen, die deinen Schüler:innen helfen, ihren Körper besser kennenzulernen, unterschiedliche Bedürfnisse zu berücksichtigen und an verschiedene Level anzupassen.
Sinnvolle, sichere Progressionen – Techniken, um anspruchsvolle Asanas zugänglich zu machen und Verletzungen vorzubeugen.
Stile kombinieren & kreativ bleiben – Nutze ein flexibles Framework, das dir ermöglicht, verschiedene Yogastile zu integrieren, ohne Struktur oder Kreativität zu verlieren.
Deinen eigenen Stil entwickeln – Finde deine eigene Handschrift und mache deine Klassen einzigartig.
Sequenzen um ein Thema aufbauen – Erschaffe Yogastunden mit einer klaren Intention, die Körper und Geist verbinden.
Effiziente Stundenplanung – Eine Methode, die dir Zeit spart, ohne die Inspiration einzuschränken.
Praxis & persönliches Feedback
Diese Fortbildung ist keine reine Theorie-Veranstaltung! Du wirst an Gruppenübungen, interaktiven Sequencing-Challenges und praktischen Unterrichtseinheiten teilnehmen. Zudem erhältst du individuelles Feedback, um deine Sequenzier-Fähigkeiten zu verfeinern und mehr Sicherheit in deinem Unterrichten zu gewinnen.
Für wen ist diese Fortbildung geeignet?
- Yogalehrer:innen, die frische Inspiration für ihre Sequenzen suchen.
- Lehrer:innen, die zu viel Zeit mit der Planung verbringen und effizienter arbeiten möchten.
- Yogis/Yoginis, die ihre eigene Praxis mit durchdachten, strukturierten Flows vertiefen möchten.
Das Ergebnis?
Abwechslungsreiche, gut durchdachte und wirkungsvolle Klassen.
Schüler:innen, die wiederkommen, weil sie echten Fortschritt spüren.
Mehr Sicherheit und Leichtigkeit beim Unterrichten – mit weniger Vorbereitungsaufwand.
Zertifizierung
Nach Abschluss erhältst du ein YACEP-Zertifikat (American Yoga Alliance) – für wertvolle Weiterbildungspunkte und neue Impulse für deine Lehrerfahrung.
Preise und Ausbildungsort
Early-Bird bis 01.06.2025: EUR 450,–
Normalpreis ab 02.06.2025: EUR 550,–
YOGALIFE Studio
Jakoministraße 15, 8010 Graz
Termine
12.–14. September 2025
Freitag 10:00–18:00 Uhr
Samstag: 11:00–18:00 Uhr
Sonntag: 10:00–17:30 Uhr
Die Plätze sind begrenzt –
SAVE YOUR SPOT!
Anmeldung
Du hast Fragen?
YOGALIFE Jakoministraße 15, 8010 Graz
namaste@yoga-life.at • +43 680 32 71 200
Das Studio öffnet 15 Minuten vor Beginn jeder Klasse.
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