200 h Ausbildung zum/r Yogalehrer:in
Inklusive Stimmbildung,
Marketing-Coaching & Nuad
Start: 27. Oktober 2023
In neun Monaten Ausbildung kann sich Vieles verändern in deinem Leben – weil DU dich veränderst.
Du lernst dich selbst besser kennen und deine Bedürfnisse. Du bist achtsam mit dir und deinen Worten und Taten anderen gegenüber. Vielleicht veränderst du deine Lebensweise wie zum Beispiel deine Ernährung, wo du einkaufst, was du konsumierst. Gleichzeitig verändert sich deine Yogapraxis. Du praktizierst gesünder, weißt mehr über den Körper und die Ausrichtung. Du lernst deinen Körper kennen, und achtest auf ihn. Dein Wissen über Anatomie, die gesunde Ausrichtung und auch viele Hintergründe über die Geschichte von Yoga erlauben es dir, all das weiter zu geben. Das was du liebst weiter zu geben an andere. Das tut dir gut, bringt dein Herz zum Strahlen und hilft anderen.
Eine Grundausbildung ermöglicht dir einen tieferen Einblick in diese faszinierende Welt von Yoga.
Diese Ausbildung findet an 10 Wochenenden statt, ist daher auch berufsbegleitend ideal, und schließt mit einer schriftlichen und einer praktischen Prüfung ab. Es ist eine körperlich und geistige anspruchsvolle Ausbildung, ich empfehle daher, dass du zumindest über ein Jahr Yogaerfahrung verfügst, und dich außerdem im Vorfeld mit meinem Unterrichtsstil bekannt machst, indem du Einheiten im YOGALIFE besuchst.
Bildungskarenz
Die Ausbildung ist, auf Grund ihres Umfanges, für die Bildungskarenz geeignet. Die Förderbedingungen und die endgültige Zusage müssen mit dem Förderinstitut direkt abgeklärt werden – bitte setze dich dafür mit deinem/r AMS-Betreuer:in in Verbindung.
Inhalte
Alignment
Die Ausrichtung ist ein sehr wichtiger Punkt für ein gesundes Praktizieren. Du erfährst, wie du den Körper auf funktionelle, anatomische und physiologisch korrekte Art und Weise ausrichten kannst. Anhand der eigenen Praxis und einem detaillierten Anatomie Unterricht lernst du, welche Handhaltung du im z. B. im herabschauenden Hund brauchst und warum. Du lernst, wie du deine Schultern im Hund optimal ausrichtest, um Schäden vorzubeugen. Du lernst ein gesundes praktizieren und erfährst es an dir selbst, wie gut eine optimale Ausrichtung dem Körper tut!
Vinyasa
Dieser Baustein der Ausbildung hilft dir dabei, Stundenkonzepte zu erstellen. Fließende Übergänge für eine gute und harmonische Praxis und sinnvolles Sequencing bilden dabei den Mittelpunkt. Welche Abfolge macht Sinn für den jeweiligen Schwerpunkt der Stunde? Was gibt es da alles zu bedenken? Damit du fließend unterrichten kannst, wirst du zuerst selbst mit Hilfe deiner Atmung in einen Fluss gebracht. Du lernst das harmonische Zusammenspiel von Atem und Bewegung, und spürst wieder aus erster Hand, wie sich eine stimmige Praxis anfühlt.
Adjustment/Hands on
Richtig ausgeführt sind Adjustments, also Techniken in denen man bei den TeilnehmerInnen zupackt und ihnen dadurch zu einer gesünderen Ausrichtung hilft, einfach wundervoll! Du wirst lernen, wo es sinnvoll ist anzupacken, welche Körperteile tabu sind. Wo du dich selbst positionieren kannst und welche Korrekturtechniken sinnvoll sind. Auf liebevolle, aber kraftvolle und achtsame Weise wirst du lernen auf unterschiedliche Körper und deren individuelle Ansprüche einzugehen. Dein Ziel: taktile Reize auf kluge Art und Weise setzen, damit sich deine zukünftigen TeilnehmerInnen bei dir gut aufgehoben fühlen!
Methodik/Didaktik
Diese Säule verbindet das bisher gelernte mit ausgefeilten Unterrichtsmethodiken. Du wirst lernen, wie du deine Stimme als effektives Werkzeug einsetzen kannst, was deine Körpersprache über dich aussagt und wie du sie effizient verwenden kannst um den Raum als Lehrer/in zu füllen. Du wirst viel vorne stehen und unterrichten, und dabei dein Wissen von Alignment, Vinyasa und Adjustment einsetzen.
Abschluss
Am letzten Ausbildungswochenende wird eine 90-minütige schriftliche Prüfung abgehalten und in der praktischen Prüfung wirst du 20 Minuten vor Publikum unterrichten. Außerdem wirst du eine Hausarbeit im Umfang von 20 Seiten schreiben.
Bei bestandener Prüfung bekommst du eine Yoga Alliance zertifizierte Urkunde.
Literatur
Pflichtlektüre für die Ausbildung:
Living with Intent – My somewhat messy journey to purpose, peace and joy – Mallika Chopra
gibt es bei Audible.de als Hörbuch auf Englisch – die Bücher sind schon oft vergriffen, schreib mir gerne für ein Exemplar zum Ausleihen von jemandem aus den ehemaligen Ausbildungen 🙂 Auf Deutsch heißt es: Take it Easy. Beide Varianten, also deutsch und englisch kannst du evtl auch auf medimops.de erwerben.
Patanjali – Das Yogasutra. Von der Erkenntnis zur Befreiung – R. Sriram
Yoga-Anatomie 3D: Band 2: Die Haltungen von Ray Long von Riva
Empfehlungen für Interessierte:
Revolution of the Soul: Seane Corn
Das Buch der Freude: Dalai Lama, Desmond Tutu
Wheels of Life: the classic guide to the chakra system von Anodea Judith, Ph.D.
Jetzt!: Die Kraft der Gegenwart – Eckhart Tolle, Christine Bolam und Marianne Nentwig von Kamphausen
erhältlich bei der Buchhandlung AVALON in Graz
Yoga der Befreiung – Das Praxisbuch des Jivamukti Yoga von David Life und Sharon Gannon
The Living Gita – Sri Swami Satchitananda
Preise
€ 3.300,–
Ratenzahlung ist möglich
(siehe Allgemeinen Teilnahme- und Zahlungsbedingungen)
Alle Preise inkl. 20 % MwSt.
Eine kostenlose 10er-Card für dich
Für die Zeit deiner Ausbildung bekommst du eine kostenlose 10er-Card um die Klassen im Studio und online besuchen zu können.
Die 200 Stunden beinhalten:
Frontalunterricht
Gruppenarbeiten
Hausaufgaben und eine schriftliche Hausarbeit
Assistenz bei den Klassen im Studio
Anmeldung
Termine
27.–29.10.2023
01.–03.12.2023
05.–07.01.2024
02.–04.02.2024
08.–10.03.2024
05.–07.04.2024
26.–28.04.2024*
31.05.–02.06.2024
14.–16.06.2024
05.–07.07.2024*
jeweils
freitags: 12.30–16.00 Uhr
samstags: 09.30–16.00 Uhr
sonntags: 10.00–16.30 Uhr
*) an diesen beiden Samstagen:
11.30–18.00 Uhr
Ausbildungsort
YOGALIFE
Jakoministraße 15
8010 Graz
Ausbildungsteam
NICKI VELLICK
YOGALIFE Graz
• Ausbildungsleiterin
• Head Yoga Teacher
E-RYT® 500, YACEP®
• Zert. Inside Flow® Senior Teacher
• Zert. Yoga Personal Trainer
• Mag.a der Psychologie
DORIS KRISPER
YOGALIFE Graz
• Senior Yoga Teacher
• Zert. Yoga Personal Trainer
• Dipl. Physio-Therapeutin
ANITA EGENBAUER
YOGALIFE Graz
• Senior Yoga Teacher
• Zert. Inside Flow® Silver Instructor
• Thai Yoga Practitioner
Teilnehmerinnen erzählen
„Als ich merkte, dass es an der Zeit für mich war, meine Yogapraxis zu vertiefen und eine Lehrerausbildung zu machen, war mir eines völlig klar: ich mach‘ sie nur, wenn ich sie bei Nicki im YOGALIFE machen kann. Für mich stimmte hier von Anfang an einfach alles – die offene und liebevolle Atmosphäre im Studio; die Leichtigkeit, mit der spirituelle OM-Chants und moderne Elektronikmusik verknüpft werden; und vor allem die bunten Yogastile, die mit großartigem Wissen unterrichtet werden.
Diese kreative Vielfältigkeit setzt sich auch in der Yogalehrer-Grundausbildung fort. Ganz natürlich fließen hier neue anatomische Erkenntnisse in alte Traditionen während sich technische Ausrichtungskonzepte unter intuitive Bewegungsabläufe mischen. Leichtfüßig integriert Nicki mit ihrem Team alle Bausteine einer fundierten Grundausbildung ineinander und richtet dabei alles auf ihr zentrales Element hin aus: das Vinyasa Yoga. Diese energievolle Yogaweise ist essentiell für das YOGALIFE und Nicki verwandelt auch in der Ausbildung die Praxis immer wieder in eine Art Tanz, getragen von ganz bewusst gewählter Musik.
Die Yogaausbildung war eine unglaublich intensive Zeit, in der ich mich selbst auf verschiedenste Weisen kennen gelernt und weiterentwickelt habe. Für mich bietet sie einen großartigen Start, um meine Yogareise mit Freude und Zuversicht fortzusetzen.“
– Julia
„Ich habe 2019 am Yoga-Teacher-Training im YOGALIFE Graz teilgenommen und es keinen Tag bereut! Nach über 10 Jahren Yoga-Erfahrung habe ich durch die Ausbildung meine eigene Praxis weiterentwickeln und vertiefen können – und habe vor allem gelernt meine Erfahrung und mein Wissen weiterzugeben, sodass ich heute mit Freude unterrichten kann!
Das tolle Lehrer*innen-Team hat uns gefordert und schwitzen lassen, aber vor allem inspiriert, Mut gemacht und auf dem eigenen Weg unterstützt. Besonders gut hat mir gefallen, dass modernes Wissen über Anatomie und Bewegung, Didaktik, bis hin zu Yoga-Philosophie und Stimmentfaltung immer sehr anwendungsorientiert, anhand von viel Praxis und vor allem mit viel Freude vermittelt wurde – so habe ich mir sehr viel für mich und meinen Yogaweg mitnehmen können!“
– Martina
„An der Yogalehrer Ausbildung im YOGALIFE hat mir Nicki’s Begeisterung beim Unterrichten, die positive Atmosphäre durch ihre liebevolle, herzliche Art und ihr Wissen durch ihre jahrelange Erfahrung ganz besonders gut gefallen. Doris‘ Anatomie Unterricht hat mir bei der exakten Ausrichtung, den Adjustments und eine sinnvolle Abfolge der Asanas zu verstehen, sehr geholfen.
Ich empfehle die Ausbildung allen, die ihr Wissen über Yoga erweitern möchten, ob man sich selbst weiterentwickeln oder auch danach unterrichten möchte. Ich habe mich am Ende der Ausbildung wirklich bereit gefühlt zu unterrichten und das Gelernte mit viel Freude weiterzugeben!
Ich persönlich habe mich während der Ausbildung sehr weiterentwickelt, habe viel über mich selbst gelernt und gehe noch bewusster durch mein Leben. Mittlerweile unterrichte ich seit fast einem Jahr, fühle mich sehr wohl dabei, und es macht mich sehr glücklich, wie viel Freude andere Leute an meinen Yogastunden haben.
Ich bin unglaublich dankbar diese Ausbildung gemacht zu haben, und jetzt meinen Traum Yogalehrerin zu sein leben zu können!“
– Elisabeth
Ausbildungsleiterin:
Nicki Vellick
- Diplomierte Yogalehrerin nach E-RYT 500 der AYA
- Leiterin der Ausbildungen und Studioinhaberin von YOGALIFE Graz
- Zert. Inside Flow® Senior Teacher
- Zert. Yoga Personal Trainer
- Mag.a der Psychologie
Bei Fragen melde dich gerne bei mir:
+43 680 3214914
nicki@yoga-life.at
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