XMAS-Flow-Specials

25. Dezember:

Inside Flow for PEACE

mit Nicki

Das ist es was Weihnachten ist: eine Zeit des Friedens und der Liebe. Oder zumindest ist das die Idee davon. Doch wenn wir uns umsehen in der Welt, dann sehen wir, dass es noch mehr davon braucht. Mehr Liebe. Mehr Frieden. Doch wo beginnt das alles? Immer in uns selbst. Heute fließen wir für den Frieden in der Welt. Danke, dass du dabei bist.

 

26. Dezember:

Chakra Healing Flow

mit Nicki

Dieser Flow vereint sowohl fließende Bewegungen als auch das Verweilen in den Asanas. Während wir uns meditativ ON BEAT bewegen und damit Atem und Bewegung miteinander vereinen, können wir ganz im Moment aufgehen und voller Bewunderung und Freude für das JETZT sein. Wenn wir in den Asanas verweilen, bekommen wir die Möglichkeit, uns auf Affirmationen einzulassen und ihre Wirkung zu erleben, während wir kontrolliert atmen. Und es ermöglicht uns einen Fokus auf die Ausrichtung Körper, Geist und Seele.

Die Intention von diesem Flow ist es, dass nicht nur Körper, Geist und Seele miteinander vereint werden, sondern auch die sieben Energiezentren des Körpers, die Chakren. Wir werden Mudras, Affirmationen und Mantren verwenden um alle Chakren zu öffnen und mit Energie zu versorgen. Nach dieser Praxis fühlst du dich ausgeglichen und verbunden mit dir selbst und allem was ist.

 

30. Dezember:

Party Inside Flow

mit Anna-Sophie & Patricia

Let’s celebrate! Lass uns das Leben feiern, alles was war und alles was sein wird und besonders alles was IST. Du hast 2023 erlebt, hast gelacht, geweint, getüftelt, geschlafen, gegessen, geliebt und noch so viel mehr getan als das. Lass dieses Jahr in Dankbarkeit gehen und begrüße voller Freude 2024, ein neues Jahr mit so vielen leeren Seiten, die du füllen kannst wie du möchtest. Wie es dein Herz möchte! Wie du es fühlst. Freu dich auf alles was kommt und genieße die Momente. Sei laut und tanze, sei leise und meditiere, sei du selbst in allen Lebenslagen genau so wie du bist. Träume groß und lebe frei, lass es dir gut gehen und tue Gutes, damit es auch allen anderen gut geht. Dein Yoga. Dein Leben. Dein Yogalife.

Zeiten:

jeweils, 17:00–18:30 Uhr
 

Location:

YOGALIFE, Jakoministraße 15, 8010 Graz
und live via zoom