VYL Flow & Chill

 

Vinyasa Your Life

Du beginnst bewusst zu atmen und schließt die Augen. Du hörst den Beat der Musik.

Der Rhythmus lässt dich deine Bewegungen und deinen Atem in Verbundenheit fühlen. Dann beginnst du dich zu bewegen. Wie durch Honig fließt du von einer Bewegung in die nächste. Du spürst eine angenehme Wärme und kommst in einen meditativen Zustand während du die Sequenzen wiederholst. Du bist im Flow. Dieser Flow-State lässt dich ganz den Moment genießen. Dann wirst du langsamer und beginnst zu verweilen. Du dehnst dich genüsslich und spürst, wie eine tiefe Ruhe einkehrt, du den Tag endgültig abstreifen und in einen Zustand der Gemütlichkeit schlüpfen kannst.

Donnerstags

19:00–20:15 Uhr

YOGALIFE Studio

live online zoom

Level 1

RECORDED-KLASSE: samstags, 18:30–19:45 Uhr
Der Recorded-Link ist 24 Stunden aktiv.

Nicki Vellick

DEINE YOGALEHRERIN:

Nicki

  • Diplomierte Yogalehrerin nach
    E-RYT 500 der AYA
  • Leiterin der Ausbildungen und Studioinhaberin von YOGALIFE
  • Zert. Inside Flow® Senior Teacher
  • Zert. Yoga Personal Trainer
  • Mentaltrainerin für Schwangere nach PositiveBirth®

» mehr über Nicki

Nicki Vellick

DEINE YOGALEHRERIN:

Nicki

  • Diplomierte Yogalehrerin nach E-RYT 500 der AYA
  • Leiterin der Ausbildungen und Studioinhaberin von YOGALIFE
  • Zert. Inside Flow® Senior Teacher
  • Zert. Yoga Personal Trainer
  • Mentaltrainerin für Schwangere nach PositiveBirth®
  • Mag.a der Psychologie

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