Budokon® Start Up!

Die Vorbereitung für die Primary Series – ideal für Budokon®-Einsteiger!
Der Begriff Budokon kommt aus dem Japanischen, Bu (bedeutet Krieger), Do (bezeichnet den Weg), Kon (bedeutet Seele). Budokon® Yoga ist eine Mischung aus fließenden Yoga-Asanas mit Rotationen, Meditation und Bewegungsabläufen aus traditionellen Kampfkunststilen. Dabei geht es sowohl um Schnelligkeit, Agilität, Koordination, Körperkontrolle, als auch um Kraft sowie innere und äußere Balance. Cameron Shayne ist Gründer von Budokon®Yoga und bezeichnet diesen – als registered trademark eingetragenen Yogastil – auch als Budokon®Yoga System.

„Learn the practice. Learn how to move your body, so you can learn how to move your mind and you can learn how to move your life.“– Kancho Cameron Shayne

Bei Budokon® Start Up! praktizieren wir in jeder Einheit eine Auswahl an Sequenzen aus der Primary Series. Wir üben einzelne Bewegungsabfolgen und entdecken die Schönheit dieser Yogapraxis voller Hingabe und Schritt für Schritt. Fließend erkunden wir die Neuheit dieser Bewegungen und lassen uns erfüllen von Kraft, Ruhe und Ausgeglichenheit.

Dauer: 60 min  |  Level: 1