Strong & Slow

 

Herausfordernd für Körper und Geist
und gleichzeitig wohltuend!

Du denkst das gibt es nicht? Oh doch!

Bleibe in der Asana, atme. Aktiviere bestimmte Muskelgruppen, entspanne andere. Atme. Bleibe. Beschäftige deinen Geist mit einer exakten Ausrichtung. Atme. Löse Verklebungen, behebe Fehlstellungen, spüre wie sich Verspannungen lösen, spüre die Wärme. Atme. Dein Körper wird ausgeglichen, dein Geist wird ruhig, deine Körperhaltung besser. Und danach loslassen, entspannen.

Mittwochs

17:45–19:00 Uhr

YOGALIFE Studio

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Level 1

Doris Krisper

DEINE YOGALEHRERIN:

Doris

  • Senior Yoga Teacher
  • Dipl. Physiotherapeutin
  • Zert. Yoga Personal Trainer

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Doris Krisper

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Doris

  • Senior Yoga Teacher
  • Dipl. Physiotherapeutin
  • Zert. Yoga Personal Trainer

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