Stretch & Relax

 

Zum Loslassen nach einem intensiven Tag!

Tauche ein in mehr Flexibilität und Leichtigkeit für deinen Alltag.

Den Alltag loslassen, die Zeit vergessen und ins Jetzt eintauchen. Lasse alles los was du nicht länger brauchst und finde den Ort des Friedens in dir. Tiefe, langsame Atemzüge und das Bleiben in Haltungen helfen dir dabei. Nach dieser Einheit fühlst du dich entspannt, hast Raum in deinem Körper geschaffen und ihm Gegenbewegungen zu deinem Alltag geschenkt, und bist bereit für eine erholsame und entspannt schöne Nacht.

Montags

19:30–20:30 Uhr

YOGALIFE Studio

live online zoom

All Levels

RECORDED-KLASSE: samstags, 18:30–19:45 Uhr
Der Recorded-Link ist 24 Stunden aktiv.

Nicki Vellick

DEINE YOGALEHRERIN:

Nicki

  • Diplomierte Yogalehrerin nach
    E-RYT 500 der AYA
  • Leiterin der Ausbildungen und Studioinhaberin von YOGALIFE
  • Zert. Inside Flow® Senior Teacher
  • Zert. Yoga Personal Trainer
  • Mentaltrainerin für Schwangere nach PositiveBirth®

» mehr über Nicki

Nicki Vellick

DEINE YOGALEHRERIN:

Nicki

  • Diplomierte Yogalehrerin nach E-RYT 500 der AYA
  • Leiterin der Ausbildungen und Studioinhaberin von YOGALIFE
  • Zert. Inside Flow® Senior Teacher
  • Zert. Yoga Personal Trainer
  • Mentaltrainerin für Schwangere nach PositiveBirth®
  • Mag.a der Psychologie

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