sensation of feeling.
Wie fühlt sich fühlen an?

 

02. März 2024

Vielleicht kennst du das Gefühl, dass nicht alle Gedanken und Emotionen erwünscht und erlaubt sind. Ein Druck entsteht in dir und du hast nur noch mehr das Gefühl, dass es so, wie es jetzt ist, nicht okay ist.

Was dich im Workshop erwartet:

Im Workshop „sensation of feeling“ schaffen wir einen Raum, in dem wir mit allem, was präsent ist, ankommen. Hier ist dein Raum, um einen authentischen Blick nach Innen zu werfen und im Austausch zu erkennen, dass uns viel mehr verbindet als uns trennt.

Mit körperorientierten Übungen aus dem Mentaltraining kommst du in Verbindung mit dir selbst und dem, was gerade da ist. Du nimmst deine Gefühle an, ohne den Anspruch, etwas zu verändern, zu heilen oder verbessern zu müssen. Im anschließenden Inside Flow bringst du deinen Körper gemeinsam mit Atem und Musik ins Fließen, um deine Emotionen zum Ausdruck zu bringen und Leichtigkeit zu spüren.

 

„Die Freiheit anzunehmen, was ist, entsteht erst, wenn du den Druck raus
nimmst etwas verkörpern zu müssen, was du nicht bist.“

John Irving

Deine Gastgeberinnen:

Patricia Ulbing


Patricia

Volksschul- und Yogalehrerin, Inside Flow Silver Instructor, Hobbyakrobatin und Ruhepol mit einer Vorliebe für Atem, tiefes Reinspüren und das Ankommen im Moment, ganz ohne Schnickschnack und Hokuspokus.

 
Victoria Tsirigotis | Studio Erleben


Victoria

Mental- und Hypnosecoach, selbstständig mit „studio erleben“, begeistert von körperorientierten Methoden, die helfen, ins Innerste zu schauen und anzunehmen, was da ist, kreiert liebend gerne einen Raum für Austausch, Verbindung und Wohlfühlen.

www.studio-erleben.at
instagram.com/studio.erleben
facebook.com/studio.erleben

Dein Nachmittag mit uns im YOGALIFE:

Ankommen im Kreis

Atemübung, um vollkommen im Jetzt zu sein mit Patricia

Meditation für tiefes Reinspüren mit Victoria

Stärke deine inneren Ressourcen im Mentaltraining mit Victoria

INSIDE FLOW mit Patricia

Feedbackrunde

Abschluss im Kreis

Wenn du möchtest, nimm gerne eine eigene Jause mit.

Zeiten

02. März 2024
14:00–18.00 Uhr (inkl. 30 Min. Pause) 

Location

YOGALIFE, Jakoministraße 15, 8010 Graz

Preis

Early-Bird bis
31. Jänner 2024:
€ 65,–*

ab 01. Februar 2024:
€ 75,–

*) für YogaLOVE- u. YogaPASSION-Membership-Yogi:nis gilt immer der Early-Bird-Preis.
Preise inkl. 20 % MwSt.