Personal Training Immersion
Skill & Performance
mit Alexey Gaevskij
12.–14. Jänner 2024
Deepen your knowledge: In diesem 3-tägigen Intensivkurs lernst Du Techniken, die effektivste Trainingsweise für Deinen Klienten zu finden, der seine Leistungen verbessern möchte.
Dabei stehen Technik und Aufbau leistungsfördernder Haltungen im Vordergrund. Stundenaufbau, Handlungs- und Verhaltensweisen in der 1:1 Situation unterscheiden sich stark vom Gruppenunterricht. Du kannst ganz auf die Bedürfnisse und die körperliche Konstitution Deines Klienten eingehen und ein abgestimmtes persönliches Trainingskonzept erarbeiten. Ausgehend von Basishaltungen, die für Stabilität und Flexibilität sorgen, können sukzessive und unter Berücksichtigung individueller Voraussetzungen auch herausfordernde Haltungen aufgebaut und weiterentwickelt werden.
Inhalte:
- Yoga Personal Training – Fundamentals
- Kontaktaufbau und Zielfindung
- Visuelle Wahrnehmung – Techniken der Körpersprache
- Einblicke in das Body Reading / Train-Smart-Prinzip
- Anamnese, Prävention
- Anatomie, Muskelgruppen, Faszien
- Ausrichtungs- und Adjustment-Techniken, aktive Assists
- Korrekturen und Didaktik – Besonderheiten des 1:1 Unterrichtens
- Stundenaufbau, Sequenzing, Train-Smart-Prinzip
- Strukturelle und inhaltliche Besonderheiten
- Anatomische Besonderheiten
- Partnerübungen, Q+A, Feedbackgespräche
- Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen, Atemtraining
Anmeldung
*) Pflichtfelder
Zeiten
12.–14. Jänner 2024
Freitag: 10:00–17:00 Uhr
Samstag: 10:00–17:00 Uhr
Sonntag: 10:00-17:00 Uhr
Preis
Early-Bird bis
30. November 2023:
€ 399,–*
ab 01. Dezember 2023:
€ 499,–
Ausbildungsplätze werden maximal 4 Wochen reserviert.
*) für Yogalehrer:innen, die ihre 200-Stunden-Ausbildung bei
YOGALIFE absolviert haben und für YogaLOVE- u. YogaPASSION-
Membership-Yogi:nis gilt immer der Early-Bird-Preis.
Preise inkl. 20 % MwSt.
Ausbildungsort
YOGALIFE
Jakoministraße 15
8010 Graz
Allgemeinen Teilnahme- und Zahlungsbedingungen
1. Anmeldung Immersion 2024
Nach deiner Anmeldung wird eine Rechnung per E-Mail von YOGALIFE an dich versendet. Sobald deine Zahlung bei uns eingegangen ist, ist dein Platz fixiert.
2. Stornobedingungen:
Eine Stornierung ohne triftigen Grund ist bis zu 4 Wochen vor Beginn der Immersion abzüglich 20 % Bearbeitungsgebühr möglich. Eine Rückerstattung der Kosten erfolgt nur bei Krankheit/Unfall gegen Vorlage eines ärztlichen Attestes abzüglich 20 % Bearbeitungskosten bis spätestens vor Beginn der Immersion. Die Stornierung erfolgt in schriftlicher Form vor Beginn der Immersion an info@yoga-life.at. Stornierungen nach Beginn der Immersion können nicht berücksichtigt werden. Die Anmeldung ist verbindlich und die bereits bezahlten Kosten werden bei unentschuldigtem Fernbleiben nicht erstattet.
Alle angegeben Preise enthalten 20 % MwSt.
Über Alexey:
Alexey unterrichtet seit mehr als 10 Jahren Yoga und ist internationaler Ausbilder eines modernen kraftvollen Yogastils. Seit seiner Jugend praktiziert er Taekwondo, nahm an Wettbewerben teil und wurde mehrfach ausgezeichnet. Als Inside Flow Pro Teacher und Inside Yoga Senior Teacher ist er festes Mitglied im Ausbildungsteam der Inside Acadamy von Young-Ho Kim. Auf Basis seiner langjährigen Erfahrung hat Alexey 2019 mit MYMOVES ein integratives Bewegungskonzept entwickelt, das die sanften Elemente des Yoga mit den kraftvollen Elementen des Kampfsports verbindet. In seinen Weiterbildungen und Mentorings teilt er seine profunden Kenntnisse der menschlichen Physis und erläutert dabei die therapeutischen Zusammenhänge. Du lernst Deine individuelle Praxis zu vertiefen und ein tieferes Verständnis für die Verbindung von Körper und Geist zu entwickeln. Alexey leitet Dich mit großem Einfühlungsvermögen durch Deine Praxis. Geboren in Kasachstan lebt er heute mit seiner Familie in Berlin.
