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## Beiträge

- [Dein 1. Besuch bei YOGALIFE](https://www.yoga-life.at/willkommen/) - Foto: Karoline Just Foto: Karoline Just Dein 1. Besuch bei YOGALIFE Herzlich willkommen in unserem Yogastudio! Wir freuen uns, dich auf deiner Reise zu mehr Balance, Kraft und Entspannung begleiten zu dürfen. 💜 Genieße die Zeit nur für dich und lass dich auf das Erlebnis ein. Du brauchst keine Vorkenntnisse – komm einfach wie du
- [Yogalehrer Ausbildung | RYS 200h | AYA-zertifiziert](https://www.yoga-life.at/yla/) - Ausbildungsstart: 23.10.2026 ✨ Berufsbegleitend an 10 Wochenenden in Graz
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- [Betriebsurlaub](https://www.yoga-life.at/betriebsurlaub/) - Wir gönnen uns eine kleine Pause und bereiten in dieser Zeit ganz wundervolle Dinge für euch vor! Deshalb schließen wir vom 15. bis 28. August 2026 unsere Türen, um dann mit neuem Elan in den Herbst zu starten 😊
- [30 h Vinyasa Your Life Fortbildung für Yogalehrer:innen in Wien](https://www.yoga-life.at/vinyasa-your-life-wien/) - Bei VINYASA YOUR LIFE (VYL) unterrichtest du ON BEAT. Die Musik leitet deinen Atem und dein Atem leitet deine Bewegung. Alles ist eins.
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- [Klarer Geist – klarer Weg. Mentalcoaching & Ausrichtung für Yogateacher](https://www.yoga-life.at/yogateacher-mentalcoaching/) - In diesem 3-stündigen Modul verbindet Alexandra Inhalte aus Mentaltraining, Coaching und Yoga-Praxis, die dich dabei unterstützen, Klarheit, Fokus und Vertrauen in deinen nächsten Schritt zu entwickeln.
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- [Rise & Shine](https://www.yoga-life.at/rise-shine/) - Rise & Shine Dein kraftvoller Start ins Wochenende. Level 1 Anna-Sophie führt dich mit gut gewählten Abfolgen durch eine Vinyasa Sequenz. Die Ausrichtung in den Haltungen, ein längeres Verweilen und reinspüren, und ein tiefer Atem machen dich munter und schenken dir gute Laune! In dieser Einheit kann so gut wie alles vorkommen: entspannt und fließend,
- [Pilates](https://www.yoga-life.at/pilates/) - Pilates Stärkung für den ganzen Körper. Basic Level Ergänze dein Yoga-Programm mit Pilates – dem perfekten Training für eine starke Körpermitte, eine gesunde Haltung und geschmeidige Bewegungen. In unseren zwei wöchentlichen Klassen erwarten dich gezielte Übungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, zur Verbesserung deiner Mobilität und zur Förderung eines bewussten Körpergefühls. Pilates ist die ideale Ergänzung
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- [Yogablock Kork](https://www.yoga-life.at/yogablock-kork/) - Shop > Zubehör > Yogablock Foto: manduka.com MANDUKA Yogablock Kork EUR 26,00 Maße: 23 x 15 x 10 cm Material: Naturkork Wie bekomme ich den Yogablock?
- [Kontakt](https://www.yoga-life.at/kontakt/) - Kontakt Let’s get in touch 💜 YOGALIFE OGJakoministraße 158010 GrazT +43 680 32 71 200E namaste@yoga-life.at WhatsApp-Nachricht Google Maps Wir geben unser Bestes dir innerhalb von 48 h zu antworten. Presse und mehr Für Presse-, Affiliate- oder Kooperationsanfragen kontaktiere uns bitte per E-Mail an office@yoga-life.at
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- [Season of Balance](https://www.yoga-life.at/season-of-balance/) - Tauch ein in die Kraft des Elements Metall⚙️: Loslassen. Durchatmen. Klar werden.
- [Rookie Yoga](https://www.yoga-life.at/rookie-yoga/) - Diese Klasse wird von unseren angehenden YogalehrerInnen, die gerade bei uns in der 200 h Grundausbildung sind, gehalten. Start: 14. Mai 2026, 17–18 Uhr im Studio 💜
- [Patricia](https://www.yoga-life.at/patricia/) - Patricia Ulbing Yogalehrerin E-RYT® 200 Inside Flow® Silver Instructor Mein Yogaweg begann vor ein paar Jahren, als ich nach einigen Jahren des Suchens nach körperlichem Ausgleich über meine Anfänge im AcroYoga zum Vinyasa Yoga fand. Was mich von Anfang an begeisterte, war die intensive Verbindung zum Atem die wir im Yoga praktizieren dürfen. Schnell bemerkte
- [Anna-Sophie](https://www.yoga-life.at/anna-sophie/) - Anna-Sophie Puster Yogalehrerin E-RYT® 200 Inside Flow® Silver Instructor Vinyasa Your Life Teacher Pilates Trainerin Ich kam schon sehr früh in Kontakt mit Yoga, da mich meine Mama schon mit 10 Jahren mit zu Kursen nahm. Schon als Kind liebte ich die Vielfalt an Bewegung und das Entdecken neuer Asanas. Eine regelmäßige und intensivere Praxis
- [Lila](https://www.yoga-life.at/lila/) - Lila Studiohündin mit Herz Therapiehund in Ausbildung Ruhebringerin & Kuschelexpertin Empfangskomitee auf vier Pfoten Stimmungsaufhellerin an grauen Tagen Achtsamkeits-Coach (ganz ohne Worte) Savasana-Begleiterin Gute-Laune-Garantin Sensibel, liebevoll & immer präsent Erinnerungsprofi fürs Durchatmen 🐾 Hallo, ich bin Lila! Ich darf Nicki immer begleiten wenn sie unterrichtet. Und ich liebe es wirklich sehr mit ihr vor Ort
- [Daniel](https://www.yoga-life.at/daniel/) - Daniel Vellick Studio Manager Inhaber des YOGALIFE Studios Graz Schon immer hatte ich eine große Affinität für Bewegung. Meine Freizeit verbringe ich deswegen am liebsten in Bewegung – in den Bergen, ganz nach dem Motto: Der Weg ist das Ziel – je länger umso besser. Zum Yoga bin ich vor mehr als acht Jahren gestoßen
- [Hippy Friday](https://www.yoga-life.at/hippy-friday/) - Hippy Friday Ab 08. Mai 2026! Open Hips, Open Heart, Release the Week Basic Level Manchmal sammelt sich die Woche in unserem Körper.In den Gedanken.Und oft ganz besonders in unseren Hüften. In dieser ruhigen, fließenden Einheit darfst du bewusst langsamer werden.Wir bewegen uns weich, lösen Spannungen und öffnen Schritt für Schritt den Raum in deinem
- [FAQ zur Yogalehrerausbildung](https://www.yoga-life.at/yla-faq/) - Nicki beantwortet die am meisten gestellten Fragen zur Yogalehrer-Ausbildung Nicki beantwortet die am meisten gestellten Fragen zur Yogalehrer-Ausbildung Wie sieht denn nun ein Ausbildungstag aus bei uns?Ich dachte, ich nehme mal einen Ausrichtungstag heraus. Das heißt, wir beginnen ja bei der Ausbildung mit dem Teil der Ausrichtung. Und da möchte ich dir gerne ein bisschen
- [Dein Frühlings-Upgrade](https://www.yoga-life.at/fruehling/) - Frühling bei YOGALIFE 🌿 Frühling bei YOGALIFE 🌿 23. bis 31. März 2026 Manchmal braucht es gar nicht viel.Nur einen Moment zum Durchatmen und einen Raum, in dem du wieder bei dir ankommst. Genau dafür sind wir da. Seit 2013 begleiten wir im YOGALIFE Menschen auf ihrem ganz persönlichen Yoga-Weg – mit viel Erfahrung, Herz
- [Doris](https://www.yoga-life.at/doris/) - Doris Krisper Yogalehrerin E-RYT® 200 Ausbilderin in der YOGALIFE-Academy Dipl. Physiotherapeutin Yoga Personal Trainerin Yin Yoga Lehrerin Ich bin ganz „klassisch“ zum Yoga gekommen – als Ausgleich zum Job, um meinem Körper etwas Gutes zu tun und um mir einfach Zeit für mich zu nehmen. Erst einen Abend die Woche ins YOGALIFE -Studio, dann ein
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- [Mama Baby Om®](https://www.yoga-life.at/mamababyom-personal-training/) - Yoga und mentale Geburtsvorbereitung nach PositiveBirth®
- [Mein erster Ausbildungstag](https://www.yoga-life.at/mein-erster-ausbildungstag/) - – oder: warum ich in Tränen ausgebrochen bin…
- [5 Dinge, die mich Yoga unterrichten gelehrt haben](https://www.yoga-life.at/5-dinge-die-mich-yoga-unterrichten-gelehrt-haben/) - Was für ein wilder Ritt - die Selbständigkeit, das für sich selbst verantwortlich sein…
- [Ich liebe Affirmationen!](https://www.yoga-life.at/ich-liebe-affirmationen/) - Sie haben in meinen eigenen zwei Schwangerschaften eine große Rolle gespielt und mich immens in meiner Schwangerschaft…
- [Was mir am meisten für die Schwangerschaft und Geburt geholfen hat](https://www.yoga-life.at/was-mir-am-meisten-fuer-die-schwangerschaft-und-geburt-geholfen-hat/) - Tatsache ist: ich hatte einfach ein riesengroßes Bedürfnis mich gut auf die Geburt vorzubereiten…
- [Welche Yogapraxis macht während der Schwangerschaft Sinn?](https://www.yoga-life.at/welche-yogapraxis-macht-wahrend-der-schwangerschaft-sinn/) - Welche Bewegungen sind super für Schwangere? Welche Asanas sind total ungeeignet? Hier ein kleiner Überblick…
- [Warum ich Yogalehrerin geworden bin](https://www.yoga-life.at/warum-ich-yogalehrerin-geworden-bin/) - Es war im Jahr 2006, dass ich zum Yoga gekommen bin. Ich bin nach meinem Psychologie Studium zurück nach Klagenfurt gezogen…
- [Inside Flow lässt mein Herz strahlen!](https://www.yoga-life.at/inside-flow-laesst-mein-herz-strahlen/) - Vor kurzem war ich in Frankfurt und habe bei der 50 Stunden Inside Flow Ausbildung unterrichtet. Gemeinsam mit Young-Ho Kim (dem Gründer von Inside Flow) …
- [On the yoga road](https://www.yoga-life.at/on-the-yoga-road/) - Heute verrate ich dir ein kleines Geheimnis: reisen ist nicht immer lustig. Also, nur falls du dich gefragt hast, ob es mir immer Spaß macht. Das tut es nicht…
- [Flow to Yin](https://www.yoga-life.at/flowtoyin/) - Flow to Yin Manchmal braucht es nicht mehr – sondern genau das Richtige. Basic Level ℹ️ Bitte nimm dir was warmes zum Anziehen mit (Kuschelpulli und Socken ☺️)!Decken haben wir vor Ort im Studio für dich. Flow to Yin ist diese eine Einheit, die dich ganz abholt: kraftvoll und weich, lebendig und still, bewegt und
- [Nicki](https://www.yoga-life.at/nicki/) - Nicki Vellick Yogalehrerin E-RYT® 500, YACEP Gründerin und Inhaberin des YOGALIFE Studios Graz Gründerin und Leiterin der YOGALIFE Academy Inside Flow® Senior Teacher Yoga Personal Trainerin Prä- und Postnatale Yogalehrerin Mentaltrainerin für Schwangere nach PositiveBirth® Mag.a der Psychologie © migaandmike Meine Liebe zum Yoga hat ihre Wurzeln in Klagenfurt. Ich bin ursprünglich aus Kärnten, habe
- [Stretch & Relax](https://www.yoga-life.at/stretch-relax/) - Stretch & Relax Zum Loslassen nach einem intensiven Tag. Basic Level Tauche ein in mehr Flexibilität und Leichtigkeit für deinen Alltag. Den Alltag loslassen, die Zeit vergessen und ins Jetzt eintauchen. Lasse alles los was du nicht länger brauchst und finde den Ort des Friedens in dir. Tiefe, langsame Atemzüge und das Bleiben in Haltungen
- [Etta](https://www.yoga-life.at/etta/) - Etta Zechmann Yogalehrerin E-RYT® 200 Inside Flow® Silver Instructor Vinyasa Your Life Teacher Pilates Trainerin Mein erster Kontakt mit Yoga ist 2010, als ich gerade mit meiner Mama in Australien lebe. Von Beginn an spüre ich, dass Yoga mir gut tut, mich fasziniert. 2019 bin ich auf Auslandssemester in den USA und entdecke, was mich
- [Elisabeth](https://www.yoga-life.at/elisabeth/) - Elisabeth Leschanz-Knapp Yogalehrerin E-RYT® 200 Yin Yoga Lehrerin Vinyasa Your Life Teacher Meditationslehrerin Shiatsu-Praktikerin in Ausbildung Ich bin in der Südsteiermark aufgewachsen – inmitten von Wiesen und Wäldern. Bewegung und Natur begleiten mich daher schon seit meiner frühesten Kindheit. Für mich war und ist es heute noch immer ein Geschenk – Laufschuhe anzuziehen und die
- [manduka eKO® Lite 4 mm](https://www.yoga-life.at/eko-lite/) - Shop > Yogamatten > manduka eKO® Lite MANDUKA eKO® Lite EUR 90,00 Größe: 180 x 61 cm | 4 mm dick Gewicht: 2,3 kg Material: Naturkautschuk, zu 99 % latexfreiNicht empfohlen für Personen mit Latexempfindlichkeit. Farbe: verschiedene Wie bekomme ich die Yogamatte?
- [manduka eKO® Superlite Travel 1,5 mm](https://www.yoga-life.at/eko-superlite-travel/) - Shop > Yogamatten > manduka eKO® Superlite Travel MANDUKA eKO® Superlite Travel EUR 50,00 Größe: 180 x 61 cm | 1,5 mm dick Gewicht: 1 kg Material: Naturkautschuk, zu 99 % latexfreiNicht empfohlen für Personen mit Latexempfindlichkeit. Farbe: verschiedene Besondere Eigenschaft: faltbar Wie bekomme ich die Yogamatte?
- [Pia](https://www.yoga-life.at/pia/) - Pia Melanie Gebhart Yogalehrerin E-RYT® 200 Yin Yoga Lehrerin Vinyasa Your Life Teacher Inside Flow® Silver Instructor Prä- und Postnatale Yogalehrerin Seit ich denken kann bin ich gern in Bewegung, am liebsten in der Natur oder im Takt der Musik. Yoga hat meinen Lebensweg immer wieder gekreuzt, einen fixen Platz aber erst vor ein paar
- [Flo](https://www.yoga-life.at/flo/) - Florian Hasiba Budokon®Yoga Lehrer Ich habe 2014 zu Nicki ins Studio und somit zum Yoga gefunden. Die herzliche und einzigartige Atmosphäre des Studios hat mich von der ersten Minute an beeindruckt und inspiriert. Hier haber ich zu meiner heutigen Leidenschaft, dem Budokon®Yoga gefunden. Die Mischung aus Yoga und Martial Arts hat mich von der ersten Minute
- [Birgit](https://www.yoga-life.at/birgit/) - Birgit Sark-Schweiger Yogalehrerin E-RYT® 200 Yin Yoga Lehrerin Vinyasa Your Life Teacher Bewegung in Form von Tanz und Ballett gehört schon seit frühester Kindheit zu meinem Leben. Mit Yoga bin ich vor meiner ersten Schwangerschaft im Jahr 2007 in Berührung gekommen. Schon damals habe ich gemerkt wie gut mir die Kombination von Bewegung und Atmung
- [Warum ein WARUM im Leben wichtig ist](https://www.yoga-life.at/warum-ein-warum-im-leben-wichtig-ist/) - Wir Menschen sind ja eigentlich immer wieder am machen. Wir machen dies, unternehmen das,…
- [Anita](https://www.yoga-life.at/anita/) - Anita Egenbauer Yogalehrerin E-RYT® 200 Ausbilderin in der YOGALIFE-Academy Inside Flow® Silver Instructor Thai Yoga Practitioner Yin Yoga Lehrerin Prä- und postnatale Yogalehrerin DI (FH) Zu Schulzeiten hatte ich mir im Turnunterricht noch fest geschworen, niemals freiwillig aus sportlichen Gründen ein Bein zu heben. Dank inspirierender Menschen, die mir zeigten, wie schön Bewegung sein kann,
- [Yin Yoga](https://www.yoga-life.at/yin-yoga/) - Loslassen, Ankommen, Sein. In unserer oft hektischen Welt lädt Yin Yoga dazu ein, innezuhalten, loszulassen und ganz bei sich anzukommen.
- [Morning Glow](https://www.yoga-life.at/morning-glow/) - Morning Glow Gemütliches und achtsames Aufwachen Basic Level Eine Morgenklasse, die dich bei dir selbst ankommen und von innen heraus strahlen lässt! Abwechslungsreich führt dich unser Team durch diese wunderbare Sonntagseinheit. Liebevolle Vinyasa-Sequenzen, achtsam gehaltene Asanas, Stretches und Twists lassen dich aufgeweckt und in deiner Mitte ruhend in den Sonntag starten! Sonntags, 08:30–09:30 Uhrim Studio
- [Budokon Yoga](https://www.yoga-life.at/budokon-yoga/) - Budokon Yoga Yoga x Martial Arts Level 2 Budokon-Yoga kombiniert rotierende Yoga-Asanas, Meditation und Bewegungen aus Kampfkunststilen. Die langsamen, fließenden Einheiten fördern körperliche Fitness, geistigen Fokus und Wohlbefinden. Laut Gründer Cameron Shayne bietet Budokon „Freiheit und Raum für eigene Ideen“ und lehrt, den Körper optimal zu nutzen: „Natürliche Bewegungen wie Hüpfen, Springen und Schleichen machen
- [Pure Flexibility](https://www.yoga-life.at/pure-flexibility/) - Pure Flexibility Flexibel im Körper – flexibel im Geist – entspannt für deinen Abend. Basic Level Ein ganzer Tag liegt hinter dir. Viele schöne Momente, intensive Augenblicke, Zeiten mit Fokus, Minuten und Stunden begleitet von unterschiedlichsten Emotionen. Jetzt kannst du loslassen. Den Tag verabschieden und eintauchen in Zeit für dich. Langsame, fließende Bewegungen wärmen deinen
- [Strong & Slow](https://www.yoga-life.at/strong-slow/) - Strong & Slow Herausfordernd für Körper und Geist und gleichzeitig wohltuend. Level 1 Bleibe in der Asana, atme. Aktiviere bestimmte Muskelgruppen, entspanne andere. Atme. Bleibe. Beschäftige deinen Geist mit einer exakten Ausrichtung. Atme. Löse Verklebungen, behebe Fehlstellungen, spüre wie sich Verspannungen lösen, spüre die Wärme. Atme. Dein Körper wird ausgeglichen, dein Geist wird ruhig, deine
- [Yoga Back Care](https://www.yoga-life.at/yoga-back-care/) - Yoga Back Care Für (d)einen starken Rücken. Basic Level Rückenprobleme nehmen ständig zu. Fast jeder ist davon in irgendeiner Art und Weise betroffen. Achtsame Bewegungen und Kräftigung sind wichtig, um deine Beschwerden zu lindern. In meinen Yoga Back Care Stunden nehmen wir besonders Rücksicht auf deinen Körper. Yoga ist eine wunderbare Methode um die Achtsamkeit
- [Mindful Moves](https://www.yoga-life.at/mindful-moves/) - Mindful Moves Balsam für Seele und Körper! Level 1 In dieser Klasse lässt du deine Aufmerksamkeit bei dir ankommen, während dein Atem und deine Bewegung zueinander finden. Pranayamas, Asanas und Mudras sind aufeinander abgestimmt und sorgen für Ankommen, Kraft, Flexibilität und Entspannung auf allen Ebenen. Wir beginnen mit ruhigen Atemübungen und sanftem Dehnen, kräftigen unseren
- [Faszienyoga](https://www.yoga-life.at/faszienyoga/) - Faszienyoga Dynamic sweet release Basic Level Die Faszien sind das Bindegewebe, das unseren gesamten Körper durchzieht. Wenn sie verklebt sind, führt das zu Beschwerden – sehr oft spüren wir das im Nackenbereich und im unteren Rücken. Während natürlich in jeder Yogastunde auch die Faszien stimuliert werden, sind sie beim Faszienyoga die Stars und stehen im
- [Ursula](https://www.yoga-life.at/ursula/) - Ursula Vrabl Yogalehrerin E-RYT® 200 Inside Flow® Silver Instructor Vinyasa Your Life Teacher Ich kam, wie viele andere auch, als Ausgleich zu meinem Job zum Yoga. Durch Zufall habe ich 2019 das erste Mal eine Einheit im YOGALIFE besucht und bin seit diesem Zeitpunkt treue Stammkundin. Die vielseitige und bunt gemischte Auswahl an Yogaklassen hat
- [Karin](https://www.yoga-life.at/karin/) - Karin Petschk Yogalehrerin E-RYT® 200 Inside Flow® Silver Instructor Yin Yoga Lehrerin Schon immer hatte ich eine große Affinität für Bewegung. Meine Freizeit verbringe ich deswegen am liebsten in Bewegung – in den Bergen, ganz nach dem Motto: Der Weg ist das Ziel – je länger umso besser. Zum Yoga bin ich vor mehr als
- [Als ich wusste, was ich einmal werden möchte](https://www.yoga-life.at/als-ich-wusste-was-ich-einmal-werden-moechte/) - Vielleicht kennst du das: diese großen Fragen, die sich irgendwann im Leben stellen – Wer bin ich? Wofür bin ich hier?
- [Kennst du das?](https://www.yoga-life.at/kennst-du-das/) - Du steckst mitten im Alltagschaos. Dein Job fordert dich, deine Kinder haben tausend Bedürfnisse, die du so gerne erfüllen würdest – wenn dir nur …
- [SVS Gesundheits-Hunderter](https://www.yoga-life.at/svs-gesundheitshunderter/) - Die SVS unterstützt Gewerbetreibende, Bauern und Neue Selbständige mit dem Gesundheitshunderter! Dieser kann ab sofort auch für Klassen bei uns im Studio verwendet werden.
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- [Mala Instagrip](https://www.yoga-life.at/mala-instagrip/) - Shop > Yogamatten > Mala Instagrip MALA Instagrip EUR 108,00 Größe: 186 x 64 cm | 4,5 mm dick Gewicht: 3,5 kg Material: High-tech Polyurethan-Oberfläche, 100 % Naturkautschuk-Unterseite Farbe: verschiedene Wie bekomme ich die Yogamatte?
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- [manduka PROlite 4,7 mm](https://www.yoga-life.at/manduka-prolite/) - Shop > Yogamatten > manduka PROlite MANDUKA PROlite® EUR 104,00 Größe: 180 x 61 cm | 4,7 mm dick Gewicht: 1,8 kg Material: PVC, 100 % latexfrei Farbe: verschiedene Wie bekomme ich die Yogamatte?

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- [YOGALIFE – Dein Yogastudio im Zentrum von Graz](https://www.yoga-life.at/) - Seit über einem Jahrzehnt ist YOGALIFE nicht nur ein Yogastudio, sondern ein Ort der Geborgenheit, an dem du dich sofort wie zuhause fühlen kannst. Mitten im Herzen von Graz gelegen, laden wir dich ein, in unserer warmen und inspirierenden Atmosphäre zur Ruhe zu kommen, dich mit dir selbst zu verbinden und deinen individuellen Yogaweg zu entdecken.
- [FAQs](https://www.yoga-life.at/faq/) - Level 1: Für alle, die bereits Yogaerfahrung haben Level 2: Für Fortgeschrittene Ich bin schwanger – welche Klasse passt für mich?Bitte informiere den/die Yogalehrer:in vor Beginn der Klasse darüber und wir geben dir Übungs-Alternativen damit du die Klasse genießen kannst. ☺️Vertiefende Infos dazu findest du in Nicki’s Blog-ArtikelWo kann ich in der Nähe mit dem
- [Inside Flow Recorded](https://www.yoga-life.at/1089118-20524111/)
- [Links](https://www.yoga-life.at/links/) - @yogalifestudio_graz 🧭 DISCOVERY WEEK: 7 Tage – alle Klassen – 30 Euro! 8th of August, 2026: Inside Flow Online in English Unsere Memberships 200 h Yogalehrer:innenausbildung 30 h Vinyasa your Life Ausbildung 30 h Prä- und Postnatale Yogalehrerin Ausbildung Mama Baby Om: Yoga und mentale Geburtsvorbereitung Yoga Workshops & Events 15 % Rabatt bei manduka
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