Business Yoga in Graz

Yoga als ideale betriebliche Gesundheitsförderung

Yoga als ideale betriebliche
Gesundheits-
förderung

Wir dürfen schon einige Unternehmen mit Yoga begleiten und haben dabei Folgendes entdeckt: Yoga tut den Mitarbeiter:innen einfach unheimlich gut! Wir sehen die Freude auf der Matte während der Praxis und spüren die Ruhe danach. 

Yoga ist speziell für Firmen wertvoll, weil diese ganzheitliche Art der Praxis:

  • Gegenbewegungen zum Büroalltag enthält, was den Körper ausgleicht;
  • Schmerzen, die durch langes Sitzen und Arbeiten am Computer im Nacken- und Rückenbereich verursacht werden, unmittelbar lindert und durch eine regelmäßige Praxis ganz verschwinden lässt;
  • die innere Ruhe fördert, was zu einem niedrigeren Stresspegel und mehr Zufriedenheit führt;
  • das Immunsystem und die Widerstandsfähigkeit stärkt;
  • die Konzentration und den Fokus steigert;
  • die Gruppendynamik auf positive Weise beeinflusst, indem gemeinsam in Ruhe praktiziert wird.

Wir freuen uns immer, wenn wir die wohltuende Wirkung von Yoga sehen. Zufriedene Mitarbeiter:innen fördern das Betriebsklima und tun deinem Unternehmen gut. 

 

Wir bieten:

  • Yoga direkt in deinem Betrieb
  • Yoga online als Live-Klasse inklusive Aufzeichnung zum wiederholten Praktizieren
  • Yoga bei uns im Studio als geschlossene Gruppenpraxis nur für Ihre Leute

Good health is
good business.

Vorteile
für deine
Mitarbeiter:innen

  • Prävention von Nacken-, Rücken-, und Hüftschmerzen
  • Erhöhung und Sicherung der persönlichen Lebensqualität
  • Linderung bereits vorhandener Schmerzen
  • weniger Stress durch Ruhe und Entspannung
  • Mentaler und körperlicher Ausgleich
  • Entspannung durch sanfte Bewegung
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Steigerung der Konzentration
  • Förderung des Wohlbefindens

Vorteile
für dein
Unternehmen

  • Steigerung von Arbeitszufriedenheit
  • Effizienzsteigerung
  • Geringere Fehlzeiten und Krankenstände
  • Verbesserung des Unternehmensimages
  • Erhöhung von Konkurrenzfähigkeit und Marktchancen des Unternehmens
  • Steigerung der Motivation und des Engagements
  • Förderung des Teamspirits
  • Mentaler und körperlicher Ausgleich
  • Burn-out-Prävention
  • Verringerung typischer Büroleiden
  • Steigerung der Konzentration
  • Verbesserung des Betriebsklimas

Vorteile
für deine
Mitarbeiter:innen

  • Prävention von Nacken-, Rücken-,
    und Hüftschmerzen
  • Erhöhung und Sicherung der
    persönlichen Lebensqualität
  • Linderung bereits vorhandener Schmerzen
  • weniger Stress durch Ruhe und Entspannung
  • Mentaler und körperlicher Ausgleich
  • Entspannung durch sanfte Bewegung
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Steigerung der Konzentration
  • Förderung des Wohlbefindens

Vorteile
für dein
Unternehmen

  • Steigerung von Arbeitszufriedenheit
  • Effizienzsteigerung
  • Geringere Fehlzeiten und Krankenstände
  • Verbesserung des Unternehmensimages
  • Erhöhung von Konkurrenzfähigkeit und Marktchancen des Unternehmens
  • Steigerung der Motivation und des Engagements
  • Förderung des Teamspirits
  • Mentaler und körperlicher Ausgleich
  • Burn-out-Prävention
  • Verringerung typischer Büroleiden
  • Steigerung der Konzentration
  • Verbesserung des Betriebsklimas

Unser Angebot

Morning
Miracle

Für einen guten Start
in deinen Arbeitstag

Relax &
Recharge

Deine Auszeit
am Vormittag

After Work
Yoga

Dein Ausgleich nach
deinem Arbeitstag

Individuelle
Workshops

als Team-Building
oder Retreat

Event
Tag

individuelle
Themen-Tage

Örtliche Möglichkeiten

Bei dir
vor Ort

Bei uns
im Studio

Live
Online

+
Recorded

Teilnehmer:innen erzählen

„Bestes Yoga in ganz Graz! Wir nutzen die Online Yoga Einheiten als Ausgleich in der Firma und sind begeistert.“

Quelle: Google

„30 Min. Yoga bei YOGALIFE haben den Effekt von einem ganzen Urlaubstag. Absolut empfehlenswert für Anfänger und Fortgeschrittene.“

Quelle: ProvenExpert

Nicki Vellick

Deine Ansprechpartnerin:

Nicki Vellick

  • Diplomierte Yogalehrerin nach E-RYT 500 der AYA
  • Leiterin der Ausbildungen und Studioinhaberin von YOGALIFE Graz
  • Zert. Inside Flow® Senior Teacher
  • Zert. Yoga Personal Trainer
  • Mag.a der Psychologie

Melde dich gerne bei mir:
+43 680 3214914
nicki@yoga-life.at

FAQ