Babybauch im Glück

Ein nährendes Entspannungswochenende
für dich und deinen Bauchling

28.–30. April 2023

Babybauch im Glück

Ein nährendes Entspannungs-
wochenende für dich und deinen Bauchling

28.–30. April 2023

Wenn sich Karo und Nicki, zwei Frauen, die sich schon viele Jahre mit voller Liebe und Hingabe mit dem Thema Schwangerschaft und Geburt beschäftigen und deren Vision es ist, Frauen in diesem transformativen Prozess zu bestärken, zusammen tun, dann kann so viel Wunderbares entstehen!

Zum Beispiel dieses wunderbare Wochenende, das so viel Schönes für Schwangere in sich vereint und ihnen eine genussvolle Zeit schenkt. 

Freu dich auf drei Tage nur für dich und den Schatz unter deinem Herzen! Auf wunderschöne Impulse für die Schwangerschaft, die Vorbereitung auf die Geburt, die Geburt selbst und die Zeit danach. 

Karo und Nicki kommen aus zwei verschiedenen beruflichen Richtungen und schenken dir ihr Wissen voller Begeisterung. Dieses Wochenende kannst du dir gönnen für ein Wonnegefühl des Glücks! 

Babybauch im Glück

„Die Erfahrung, wann und wie auch immer Sie gebären,
wird Ihre Gefühle, Ihre Gedanken, Ihren Körper und
Ihren Geist für den Rest Ihres Lebens beeinflussen.“

Ina May Gaskin

„Die Erfahrung, wann und
wie auch immer Sie gebären,
wird Ihre Gefühle, Ihre
Gedanken, Ihren Körper und
Ihren Geist für den Rest
Ihres Lebens beeinflussen.“

Ina May Gaskin

Das erwartet dich:


MEDITATION und CHANTING

Ein liebevolles Ankommen bei dir selbst und deinem Baby verbunden mit den Kräften des Universums. Hast du gewusst, dass Singen das Angstzentrum hemmt und dich ganz ins Vertrauen gehen lässt? Das kannst du im Frauenkreis gleich mal so richtig im Herzen spüren! 


EMBRYOLOGIE

Wir tauchen über KÖRPERLICHES ERINNERN UND FÜHLEN in die Wahrnehmung der ersten wichtigen Zeit unserer Entstehung ein. Behutsam entsteht so ein nach innen gewandter Kontakt mit Deinem Baby.


YOGA

Sanftes Fließen verbunden mit einem tiefen Atem lassen dich ganz friedvoll und ruhig werden und du richtest deine Aufmerksamkeit zart nach innen zu dir und deinem Schatz. Du findest durch den Fokus im Jetzt verbunden mit zauberhaften Affirmationen den Garten des Friedens in dir und kannst körperlich durch stimmige Körperhaltungen Raum schaffen und mögliche Beschwerden lindern.  


SPINNING BABIES®

Anhand einfacher, hoch effektiver Übungen und Veranschaulichung richten wir unseren Fokus auf optimale Positionierung, Raumschaffung und Ausgleich. So unterstützt Du Dein Baby auf seiner bevorstehenden Geburtsreise.


POSITIVE BIRTH®

Positive Birth ist eine wunderschöne mentale Geburtsvorbereitung, die rein dazu da ist, den natürlichen Verlauf der Geburt zu unterstützen. Verschiedene mentale Techniken die superleicht anwendbar sind, werden dich stärken und dir ganz viel Vertrauen in dich selbst für eine selbstbestimmte Geburt schenken! 


RITUALE

Durch Deine Schwangerschaft stehst Du vor einem Übergang und einer starken Transformation. Diese Schwellen rituell zu begleiten und greifbar zu machen schafft Vertrauen, Erdung und Sicherheit.

„Denken Sie immer daran, denn es ist so wahr: Ihr Körper ist keine Zitrone. Sie sind keine Maschine. Der Schöpfer ist kein grober Mechaniker. Menschliche weibliche Körper haben das gleiche Potential zu gebären wie Erdferkel, Löwen, Nashörner, Elefanten, Elche und Wasserbüffel. Selbst wenn Sie es im Laufe Ihres Lebens nicht gewohnt waren, empfehle ich Ihnen zu lernen, positiv über Ihren Körper zu denken.“

Ina May Gaskin

„Denken Sie immer daran, denn es ist so wahr: Ihr Körper ist keine Zitrone. Sie sind keine Maschine. Der Schöpfer ist kein grober Mechaniker. Menschliche weibliche Körper haben das gleiche Potential zu gebären wie Erdferkel, Löwen, Nashörner, Elefanten, Elche und Wasserbüffel. Selbst wenn Sie es im Laufe Ihres Lebens nicht gewohnt waren, empfehle ich Ihnen zu lernen, positiv über Ihren Körper zu denken.“

Ina May Gaskin

So sieht dein Wochenende aus:

Mittagessen (optional): gegen Aufpreis gibt es zu Mittag eine Suppe, einen kleinen oder auch großen Salat.

Freitag
15:00 Uhr

GEMEINSAMES ANKOMMEN

MEDITATION und CHANTING mit Nicki, anschließend EMBRYOLOGIE mit Karo

18:30 Uhr

ABENDESSEN

Samstag
10:00 Uhr

YOGA &
POSITIVE BIRTH

Geburtsvorbereitung mit Nicki

12:30 Uhr

MITTAGESSEN

14:00 Uhr

SPINNING BABIES®

mit Karo

17:00 Uhr

YOGA
STRETCH & ATMEN

mit Nicki

18:30 Uhr

ABENDESSEN

Sonntag
10:00 Uhr

RITUALE

mit Karo

12:30 Uhr

MITTAGESSEN

14:00 Uhr

YOGA &
POSITIVE BIRTH

Geburtsvorbereitung mit Nicki

16:30 Uhr

GEMEINSAMER ABSCHLUSS

Zeiten

28.–30. April 2023

 

Preis

EARLY-BIRD bis 15. März: 2023 € 299,–

Ab 16. März 2023: € 349,–

 

Dazu gibt es noch:

• Handout mit den wichtigsten Themen zu
Spinning Babies®, Ritualen und EMBRYOLOGIE
• Kursunterlagen nach POSITIVE BIRTH®
• Handout mit einer Meditation,
Affirmationen und dem Schutzkreis

 

Location

JUFA Knappenberg
Knappenberg 70
9376 Knappenberg

Anmeldung

    Ich melde mich für das BABYBAUCH IM GLÜCK WOCHENENDE von 28. bis 30. April 2023 an.

    Ja, ich akzeptiere die Allgemeinen Teilnahme- und Zahlungsbedingungen.

    *) Pflichtfelder

    jufa_04
    jufa_01
    jufa_02
    jufa_03

    Unsere Unterkunft: Das JUFA Knappenberg

    Das Wochenende findet im wunderschönen JUFA Knappenberg statt, ein wahrlich perfekter Ort für eine entspannt schöne Zeit. Das JUFA ist eingebettet in Berge und nebenan befindet sich das tibetische Zentrum. Unsere gemeinsamen Sessions werden im Sonnengrußraum stattfinden, ein herrlicher Raum mit rundum Glas für einen erhebenden Weitblick in die Natur!

     

    Deine Gastgeberinnen

    Nicki Vellick

    Nicki Vellick

    Nicki lebt mit ihrer Familie in Graz und ist die Inhaberin vom wunderschönen YOGALIFE Studio. 2007 hat sie ihren Ausbildungsweg bei Young-Ho Kim begonnen und ist seitdem begeisterte Yogalehrerin. Sie ist Inside Yoga zertifizierte E-RYT®500, Inside Flow®Senior Teacher sowie Prenatal Yogalehrerin und Mentaltrainerin für Schwangere nach Positive Birth®.

    Seit vielen Jahren begleitet Nicki mit ganz viel Freude Frauen während ihrer Schwangerschaft in Vorbereitung auf die Geburt sowohl in Gruppen- als auch in Einzelsettings.

    Wenn Nicki gerade nicht in ihrem Studio in Graz ist, unterrichtet sie verschiedene Workshops und auf Festivals und leitet Aus- und Fortbildungen für Yogalehrer:innen und alle die es werden wollen in Österreich, Deutschland und der Schweiz.

    Karo Just

    Karo Just

    Karo lebt mit ihrer Familie im Herzen von Graz. Als ausgebildete CRANIOSACRAL-Praktikerin begleitet sie seit 2017 Menschen prozessorientiert in eigener Praxis. Ihr Schwerpunkt liegt hier auf Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett mit vertiefender Praxis und Weiterbildung zu Trauma und Resilienz.

    Begegnungen mit Ina May Gaskin, Liliana Lammers und Michel Odent inspirierten ihren weiteren Weg in der Arbeit rund um Schwangerschaft & Geburt. Bei der Kanadierin Jennifer Walker absolvierte sie das Training zur Anwendung von SPINNING BABIES®.

    Als ausgebildete Fotografin unterrichtet sie im österreichischen Doulatraining seit 2018 angehende Geburtsbegleiterinnen im Modul “Geburtsfotografie“. Nach vielen Schwangerschafts- und Geburtsbegleitungen sowohl als Doula als auch Körpertherapeutin bietet sie heute auch vertiefende Trainings im Bereich Fotografie und Mutterschaft für Frauen an.

    www.kreis-rund.com

    Deine Gast-
    geberinnen

    Nicki Vellick

    Nicki Vellick

    Nicki lebt mit ihrer Familie in Graz und ist die Inhaberin vom wunderschönen YOGALIFE Studio. 2007 hat sie ihren Ausbildungsweg bei Young-Ho Kim begonnen und ist seitdem begeisterte Yogalehrerin. Sie ist Inside Yoga zertifizierte E-RYT®500, Inside Flow®Senior Teacher sowie Prenatal Yogalehrerin und Mentaltrainerin für Schwangere nach Positive Birth®.

    Seit vielen Jahren begleitet Nicki mit ganz viel Freude Frauen während ihrer Schwangerschaft in Vorbereitung auf die Geburt sowohl in Gruppen- als auch in Einzelsettings.

    Wenn Nicki gerade nicht in ihrem Studio in Graz ist, unterrichtet sie verschiedene Workshops und auf Festivals und leitet Aus- und Fortbildungen für Yogalehrer:innen und alle die es werden wollen in Österreich, Deutschland und der Schweiz.

    Karo Just

    Karo Just

    Karo lebt mit ihrer Familie im Herzen von Graz. Als ausgebildete CRANIOSACRAL-Praktikerin begleitet sie seit 2017 Menschen prozessorientiert in eigener Praxis. Ihr Schwerpunkt liegt hier auf Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett mit vertiefender Praxis und Weiterbildung zu Trauma und Resilienz.

    Begegnungen mit Ina May Gaskin, Liliana Lammers und Michel Odent inspirierten ihren weiteren Weg in der Arbeit rund um Schwangerschaft & Geburt. Bei der Kanadierin Jennifer Walker absolvierte sie das Training zur Anwendung von SPINNING BABIES®.

    Als ausgebildete Fotografin unterrichtet sie im österreichischen Doulatraining seit 2018 angehende Geburtsbegleiterinnen im Modul “Geburtsfotografie“. Nach vielen Schwangerschafts- und Geburtsbegleitungen sowohl als Doula als auch Körpertherapeutin bietet sie heute auch vertiefende Trainings im Bereich Fotografie und Mutterschaft für Frauen an.

    www.kreis-rund.com